Перхоть – это серьёзная проблема, которая причиняет дискомфорт множеству людей. К сожалению, далеко не все знают, что это не косметический, а медицинский вопрос. Причиной перхоти являются грибки, которые паразитируют на коже головы.

Существует немало аптечных средств для борьбы с этой неприятностью, но многие из них негативно влияют на здоровье волос. К счастью, с перхотью можно бороться и совершенно безопасными средствами. Сегодня мы поделимся с вами некоторыми секретами, которые помогут вам избавиться от столь распространенной проблемы.

1. Правильно питайтесь и употребляйте много витамина В

1

Многие врачи связывают предрасположенность к перхоти с неправильным питанием. Употребление пищи, содержащей много трансжиров, негативно сказывается на коже в целом. Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой появления перхоти, то стоит ограничить употребление выпечки, красного мяса и молочных продуктов в периоды обострения.

С другой стороны, употребления продуктов, содержащих витамины группы В, благоприятно влияет на состояние кожи. Сделайте акцент на орехах, оливках, бананах и овсянке.

2. Используйте яблочный уксус

2

Обычный яблочный уксус очень эффективен в борьбе с перхотью. Он устраняет её причину – грибки и бактерии. Также уксус помогает убрать мертвую кожу, тем самым открывая поры. При этом он никак не влияет на волосы.

Для борьбы с перхотью яблочный уксус нужно использовать в качестве шампуня. Естественно, после этого волосы нужно помыть любым косметическим средством, которое не вызывает раздражения кожи.

3. Используйте масло чайного дерева

2

Масло чайного дерева используется в медицине достаточно давно. Это не удивительно, ведь оно действительно является хорошим оружием в борьбе с грибками. Также это масло имеет успокаивающий эффект и снимает зуд.

Смешайте 1 столовую ложку масла чайного дерева со стаканом воды. После душа нанесите средство на корни волос. Смывать его не нужно.

4. Проводите больше времени на свежем воздухе

2

Между количеством времени, проведённым на солнце, и предрасположенностью к перхоти есть прямая связь. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение негативно влияет на грибки.

20 минут в день – этот тот минимум, который необходим здоровому человеку, чтобы предотвратить возникновение этой неприятной проблемы.

Эти простые шаги помогут вам победить перхоть. Действуйте!


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: