\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n\n\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d — 1 \u0441\u0442. \u043b.,<\/li>\n\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 -3 \u0441\u0442. \u043b.,<\/li>\n\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 -0,5\u0441\u0442.\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n
\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n\n\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d — 1 \u0441\u0442. \u043b.,<\/li>\n\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 -3 \u0441\u0442. \u043b.,<\/li>\n\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 -0,5\u0441\u0442.\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f.\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n
\u0410 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u0412 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,3,174],"tags":[220,168,169,1689,180,215],"class_list":["post-12414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-interesnoye","category-krasota","tag-volosy","tag-krasota","tag-lajfhak","tag-maska","tag-sovety","tag-uhod"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\u041a\u0430\u043a](\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/shutterstock_1065291362-1.jpg\")
![\"\u041a\u0430\u043a](\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\")
![\"\u041a\u0430\u043a](\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/shutterstock_178895027.jpg\")