{"id":12678,"date":"2018-04-17T17:20:21","date_gmt":"2018-04-17T14:20:21","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/?p=12678"},"modified":"2019-04-19T21:38:19","modified_gmt":"2019-04-19T18:38:19","slug":"kak-izbavitsja-ot-parazitov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/kak-izbavitsja-ot-parazitov\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445!"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b? \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b \u043f\u043e \u0443\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p><strong>1. \u0422\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u043d\u044b.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12679\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445!\" width=\"650\" height=\"972\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256-120x180.jpg 120w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256-334x500.jpg 334w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12679 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20972%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445!\" width=\"650\" height=\"972\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20972%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256-120x180.jpg 120w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256-334x500.jpg 334w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835710-40176760-701627-0-1522923538-1522923658-720-1-1522923658-650-f48eedecd2-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0436\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043a \u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0442\u043e \u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u043d\u044b \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0431\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043a\u043e\u0442\u0447\u0435\u043c. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>2. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12680\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256-320x178.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256-600x333.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12680 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20361%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"361\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20361%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256-320x178.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256-600x333.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835760-40161310-1522920005-1500-1-1522920005-650-a933051b6a-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 100 \u043c\u043b \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043d\u0438\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0445\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>3. \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u044b.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12681\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256-363x500.jpg 363w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12681 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256-363x500.jpg 363w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835810-40177160-701627-2-0-1522923782-1522923790-720-1-1522923790-650-f5e80cbd8f-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0441\u043a\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u043b\u043b\u044b. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u043b\u043b\u044b \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0435\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0436\u043e\u0433.<\/p>\n<p><strong>4. \u041c\u0443\u0445\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256.jpg\"><br>\n<noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12682\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256-363x500.jpg 363w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12682 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256-363x500.jpg 363w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835860-40180560-701627-3-0-1522924655-1522924662-720-1-1522924662-650-5bb5559b40-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0445\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0443! \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0433\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0445,&nbsp;\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 30 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u044b \u0432 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0432\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 &#8212; \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>5. \u041c\u0443\u0440\u0430\u0432\u044c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12683\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256-363x500.jpg 363w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12683 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256-363x500.jpg 363w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835910-40181060-701627-4-0-1522924873-1522925060-720-1-1522925060-650-84a766948e-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430, \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0440\u0430\u0432\u044c\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong>6. \u041f\u0447\u0435\u043b\u044b.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12684\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"502\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256-233x180.jpg 233w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256-600x463.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12684 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20502%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"502\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20502%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256-233x180.jpg 233w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256-600x463.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21835960-39682210-2-0-1522742730-1522742737-1100-1-1522742737-650-6f9081b3ae-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d) \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10\u201315 \u043c\u0438\u043d. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435, \u043f\u0447\u0435\u043b\u044b-\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p><strong>7. \u041e\u0441\u044b.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12685\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256-363x500.jpg 363w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12685 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"895\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20895%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256-131x180.jpg 131w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256-363x500.jpg 363w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836010-40181710-701627-5-0-1522925179-1522925184-720-1-1522925184-650-2679037e12-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0420\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445.<br>\n<strong>8. \u041f\u0430\u0443\u043a\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12686\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"650\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256-320x160.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256-600x300.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12686 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20325%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"650\" height=\"325\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20325%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256-320x160.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256-600x300.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836060-40116960-699814-0-1522899719-1522899723-1500-1-1522899723-650-e44272451a-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00bd \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u00bd \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u044b \u0438 \u0448\u043a\u0430\u0444\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435.<\/p>\n<p><strong>9. \u041a\u043b\u043e\u043f\u044b.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12687\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256-320x145.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256-600x272.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12687 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20295%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"295\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20295%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256-320x145.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256-600x272.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/21836110-40117160-699818-0-1522900402-1522900407-1500-1-1522900407-650-00441ba6fc-1523876256.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 10 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0433\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041a\u0430\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0446 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b? \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b \u043f\u043e \u0443\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12688,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[1707,1708,1188,942,884,1307],"class_list":["post-12678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dom","tag-zhuki","tag-klopy","tag-parazity","tag-pauki","tag-tarakany","tag-chistota"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12678\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}