{"id":12691,"date":"2018-04-17T21:20:29","date_gmt":"2018-04-17T18:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/?p=12691"},"modified":"2019-04-19T21:37:43","modified_gmt":"2019-04-19T18:37:43","slug":"otlichija-kozhzamenitelja-ot-nastojashhej-kozhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/otlichija-kozhzamenitelja-ot-nastojashhej-kozhi\/","title":{"rendered":"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438."},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0430? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u044e\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e.<\/p>\n<p><strong>10. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12692\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438.\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12692 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438.\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564-600x319.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812710-20248960-2-0-1518582037-1518582043-1500-1-1518582043-650-6762391564-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<br>\n\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u044b \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u044d\u043a\u043e\u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>9. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0437\u043e\u0440.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12693\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12693 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564-600x319.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812760-20249060-3-0-1518582227-1518582232-1500-1-1518582232-650-3b1c240bf0-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0437\u043e\u0440. \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0443\u0437\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0443\u043f\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041f\u043e\u0440\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>8. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12694\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564-304x180.jpg 304w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564-600x355.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12694 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20385%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"385\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20385%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564-304x180.jpg 304w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564-600x355.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812810-20249260-4-0-1518582289-1518582292-1500-1-1518582292-650-277bbf26a1-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443.<br>\n\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u043e\u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f.<\/p>\n<p><strong>7. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12695\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564-234x180.jpg 234w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564-600x462.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12695 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20500%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"500\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20500%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564-234x180.jpg 234w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564-600x462.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812860-20249410-5-0-1518582426-1518582430-1500-1-1518582430-650-f1b4f982cd-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b\u0447\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430. \u041d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430.<\/p>\n<p><strong>6. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12696\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12696 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564-600x319.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812910-20249510-6-0-1518582593-1518582599-1500-1-1518582599-650-acd6c70acb-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0445\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<br>\n\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041d\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>5. \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12697\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12697 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"346\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20346%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564-600x319.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19812960-20250410-7-0-1518582784-1518582814-1500-1-1518582814-650-0563a8dfdf-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0418 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0430: \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0438 \u0435\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>4. \u0422\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12698\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564.jpg\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564-304x180.jpg 304w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564-600x355.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12698 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20385%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"385\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20385%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564-304x180.jpg 304w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564-600x355.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/19813010-16582260-2-0-1517903710-1517903714-1500-1-1517903714-650-ea3d70b65a-1519052564.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043b\u0430\u043a\u0430) \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u0430\u044f. \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u044b: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438.<br>\n<strong>3. \u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f&nbsp;\u0446\u0435\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0447\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u043a\u0443\u0440\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>2. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0432\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0437\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<p><strong>1. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438: \u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u044f, \u0437\u043c\u0435\u0438\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0443\u0441\u0438\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b, \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0430? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u044e\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12699,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[216,1710,829,275,1234,1709],"class_list":["post-12691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","tag-kozha","tag-naturalnaja-kozha","tag-obuv","tag-odezhda","tag-poddelka","tag-jekokozha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12691\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}