\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430! \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441?<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0435\u0434\u0435: \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u0439 \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043c\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043b\u044e\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 4 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0437\u0435\u0440 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/h3>\n\u041d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 86% \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/h3>\n <\/p>\n\u041d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b?<\/h3>\n<\/noscript><\/a><\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.\n\u0410 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430! \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12875,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,150],"tags":[603,1728,217,1727],"class_list":["post-12872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-zdorove","tag-voda","tag-kogda-mozhno-pit-vodu","tag-pitanie","tag-process-perevarivanija-pishhi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0435\u0434\u0435: \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u043e\u0439 \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043c\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043b\u044e\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 4 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n
\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0437\u0435\u0440 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n
\u041d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 86% \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n
<\/p>\n
\u041d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
<\/noscript><\/a><\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.\n\u0410 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430! \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12875,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,150],"tags":[603,1728,217,1727],"class_list":["post-12872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-zdorove","tag-voda","tag-kogda-mozhno-pit-vodu","tag-pitanie","tag-process-perevarivanija-pishhi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n
\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n
\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.\n\u0410 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430! \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12875,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,150],"tags":[603,1728,217,1727],"class_list":["post-12872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-zdorove","tag-voda","tag-kogda-mozhno-pit-vodu","tag-pitanie","tag-process-perevarivanija-pishhi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430! \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12875,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,150],"tags":[603,1728,217,1727],"class_list":["post-12872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-zdorove","tag-voda","tag-kogda-mozhno-pit-vodu","tag-pitanie","tag-process-perevarivanija-pishhi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e](\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/22028660-4703610-5-5-0-1523954313-1523954317-1500-1-1523954317-728-64109efe47-1524299541.jpg\")
![\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e](\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20728%20474%22%3E%3C%2Fsvg%3E\")
![\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e](\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/22028610-5632060-4-5-0-1523953497-1523953501-0-1524119641-0-1524130956-1524130961-1500-1-1524130961-728-37cbdf4c6e-1524299541.jpg\")