{"id":12958,"date":"2018-04-26T21:20:41","date_gmt":"2018-04-26T18:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/?p=12958"},"modified":"2019-04-19T21:23:39","modified_gmt":"2019-04-19T18:23:39","slug":"prichina-otekov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/prichina-otekov\/","title":{"rendered":"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443!"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0442\u0430\u043a \u043e\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e&nbsp;\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<br>\n\u042f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445 <a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/chto-delat-kogda-otekaet-telo\/\">\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445.<\/a><\/p>\n<h3>8. \u0421\u043e\u043b\u044c<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12959\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443!\" width=\"650\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195-320x169.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195-600x318.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12959 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20344%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443!\" width=\"650\" height=\"344\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20344%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195-320x169.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195-600x318.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313810-32433560-1-0-1500286739-1500286753-650-1-1500286753-650-9d65e44d5b-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 5 \u0433 \u0438\u043b\u0438 1 \u0447. \u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>7. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12960\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195-230x180.jpg 230w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195-600x470.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12960 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20509%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"509\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20509%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195-230x180.jpg 230w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195-600x470.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313860-1773860-2-0-1500288415-1500288439-0-1501158148-0-1501162199-1501162213-650-1-1501162213-650-9fcd5f6641-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0448\u0435\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>6. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12961\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195-271x180.jpg 271w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195-600x399.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12961 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20432%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"650\" height=\"432\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20432%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195-271x180.jpg 271w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195-600x399.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313910-1773960-3-0-1500289287-1500289294-0-1501158236-0-1501162317-1501162345-650-1-1501162345-650-6ff3ecd01c-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u044d\u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443: \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>5. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12962\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195-600x298.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12962 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195-600x298.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15313960-32452710-4-0-1500290779-1500290788-650-1-1500290788-650-3bd838f70a-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12967\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397-320x134.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397-600x252.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12967 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20273%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"650\" height=\"273\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20273%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397-320x134.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397-600x252.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/16650960-03730-0-1508520078-1508744263-650-4a81178354-1508746397.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 (\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430). \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>4. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12963\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195-600x298.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12963 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195-600x298.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314010-1774660-5-0-1500291499-1500291511-0-1501158255-0-1501162496-1501162504-650-1-1501162504-650-73d5110910-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0435\u043a \u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>3. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12964\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195-600x298.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12964 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195-600x298.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314060-32454060-6-0-1500291852-1500291873-650-1-1500291873-650-68c0be3235-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0430\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>2. \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12965\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195-600x298.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12965 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20323%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195-320x159.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195-600x298.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314110-32455760-7-0-1500292251-1500292260-650-1-1500292260-650-f4cd40207e-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0301\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u043e\u0433.<br>\n\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>1. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12966\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195.jpg\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"370\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195-316x180.jpg 316w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195-600x342.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12966 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20370%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b! \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"370\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20370%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195-316x180.jpg 316w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195-600x342.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/15314160-32457060-8-0-1500292878-1500292883-650-1-1500292883-650-aad7203154-1501600195.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1,2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0438 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0442\u0430\u043a \u043e\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e&nbsp;\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438? \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u042f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445. 8. \u0421\u043e\u043b\u044c \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12968,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,150],"tags":[505,130,253,1723],"class_list":["post-12958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","category-zdorove","tag-bolezni","tag-zdorove","tag-lechenie","tag-otek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}