{"id":12972,"date":"2018-04-27T17:20:35","date_gmt":"2018-04-27T14:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/?p=12972"},"modified":"2019-04-19T21:23:04","modified_gmt":"2019-04-19T18:23:04","slug":"10-veshhej-kotorye-delajut-vas-neprivlekatelnymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/10-veshhej-kotorye-delajut-vas-neprivlekatelnymi\/","title":{"rendered":"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438!"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d \u0414\u0438\u043e\u0440 \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430\u00bb. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435&nbsp;\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e,&nbsp;\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<br>\n\u042f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e 10 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<h3>1. \u0412\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0448\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12973\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438!\" width=\"650\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773-243x180.jpg 243w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773-600x444.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12973 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20481%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438!\" width=\"650\" height=\"481\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20481%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773-243x180.jpg 243w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773-600x444.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967310-31592160-1-0-1521063715-1521063760-1500-1-1521063760-650-79d8778a79-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u00ab\u0412 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435\u00bb&#8230;(\u041a\u043e\u043a\u043e \u0428\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c) \u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443!<br>\n\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437, \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a \u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u044f\u0448\u043b\u0438\u0432\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0421\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438\u0437\u043e \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h3>2. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12974\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"481\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773-243x180.jpg 243w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773-600x444.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12974 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20481%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"650\" height=\"481\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20481%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773-243x180.jpg 243w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773-600x444.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967360-31592260-2-0-1521063808-1521063838-1500-1-1521063838-650-3208c63e51-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u2014 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439. \u0417\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0430.<br>\n\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0421\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0449\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0442\u0435\u043b\u0430, \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u044b\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u0431\u0435\u043b\u0438\u0437\u043d\u0443.<\/p>\n<h3>3. \u041d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12975\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"649\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773-277x180.jpg 277w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773-600x390.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12975 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20422%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 3\" width=\"649\" height=\"422\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20422%22%3E%3C%2Fsvg%3E 649w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773-277x180.jpg 277w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773-600x390.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967410-31592360-3-0-1521063907-1521063923-1500-1-1521063923-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043c\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u0448\u043a\u0430, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435\u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e: \u043e\u0442\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435, \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f 1\u20132 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u044b \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0441 \u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<div class=\"boombox-responsive-embed \">\n<div data-mode=\"normal\" data-oembed=\"1\" data-provider=\"youtube\" id=\"arve-youtube-dqgclaaby74\" style=\"max-width:1160px;\" class=\"arve\">\n<div class=\"arve-inner\">\n<div style=\"aspect-ratio:1160\/653\" class=\"arve-embed arve-embed--has-aspect-ratio\">\n<div class=\"arve-ar\" style=\"padding-top:56.293103%\"><\/div>\n<p>\t\t\t<iframe allow=\"accelerometer &apos;none&apos;;autoplay &apos;none&apos;;camera &apos;none&apos;;ch-ua &apos;none&apos;;clipboard-read &apos;none&apos;;clipboard-write;display-capture &apos;none&apos;;encrypted-media &apos;none&apos;;gamepad &apos;none&apos;;geolocation &apos;none&apos;;gyroscope &apos;none&apos;;hid &apos;none&apos;;identity-credentials-get &apos;none&apos;;idle-detection &apos;none&apos;;keyboard-map &apos;none&apos;;local-fonts &apos;none&apos;;magnetometer &apos;none&apos;;microphone &apos;none&apos;;midi &apos;none&apos;;payment &apos;none&apos;;picture-in-picture;publickey-credentials-create &apos;none&apos;;publickey-credentials-get &apos;none&apos;;screen-wake-lock &apos;none&apos;;serial &apos;none&apos;;sync-xhr;usb &apos;none&apos;;window-management &apos;none&apos;;xr-spatial-tracking &apos;none&apos;;\" allowfullscreen class=\"arve-iframe fitvidsignore\" credentialless data-arve=\"arve-youtube-dqgclaaby74\" data-lenis-prevent data-src-no-ap=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/DQgCLaaBy74?feature=oembed&amp;iv_load_policy=3&amp;modestbranding=1&amp;rel=0&amp;autohide=1&amp;playsinline=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" height=\"653\" loading=\"lazy\" name referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/DQgCLaaBy74?feature=oembed&#038;iv_load_policy=3&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;autohide=1&#038;playsinline=0&#038;autoplay=0\" title width=\"1160\"><\/iframe><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\\\/\\\/schema.org\\\/\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lifehelper.one\\\/blogs\\\/10-veshhej-kotorye-delajut-vas-neprivlekatelnymi\\\/#arve-youtube-dqgclaaby74\",\"type\":\"VideoObject\",\"embedURL\":\"https:\\\/\\\/www.youtube-nocookie.com\\\/embed\\\/DQgCLaaBy74?feature=oembed&iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=0&autoplay=0\"}<\/script>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h3>4.\u0414\u0430\u043c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12976\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773-195x180.jpg 195w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773-541x500.jpg 541w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12976 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20601%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 4\" width=\"650\" height=\"601\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20601%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773-195x180.jpg 195w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773-541x500.jpg 541w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967460-31592460-4-0-1521063953-1521063975-1500-1-1521063975-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0445\u0438\u043f-\u0445\u043e\u043f \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u0440\u044e\u043a, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043f.<\/p>\n<h3>5. \u041f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12977\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"648\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773.jpg 648w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773-320x139.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773-600x261.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 648px) 100vw, 648px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12977 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20648%20282%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 5\" width=\"648\" height=\"282\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20648%20282%22%3E%3C%2Fsvg%3E 648w\" sizes=\"(max-width: 648px) 100vw, 648px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773.jpg 648w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773-320x139.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773-600x261.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967510-31592560-5-0-1521064010-1521064026-1500-1-1521064026-650-67e0e93f74-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u044d\u0442\u043e, \u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u041f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0431\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n<h3>6. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12978\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"648\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 648w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 648px) 100vw, 648px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12978 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20648%20344%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 6\" width=\"648\" height=\"344\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20648%20344%22%3E%3C%2Fsvg%3E 648w\" sizes=\"(max-width: 648px) 100vw, 648px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg 648w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773-320x170.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773-600x319.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967560-31592660-6-0-1521064058-1521064130-1500-1-1521064130-650-3ef7ece24c-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440 \u0441 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0432\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u044f \u041a\u043e\u043a\u043e \u0428\u0430\u043d\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<h3>7. \u041d\u0435\u043e\u043f\u0440\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12979\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"649\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773-244x180.jpg 244w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773-600x442.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12979 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20478%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 7\" width=\"649\" height=\"478\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20478%22%3E%3C%2Fsvg%3E 649w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773-244x180.jpg 244w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773-600x442.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967610-31593460-11-0-1521064603-1521064610-1500-1-1521064610-650-2db3d283d9-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435, \u043e \u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u041f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0411\u0430\u0440\u0431\u0435\u0440\u0448\u043e\u043f\u0435. \u0410 \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0442\u0440\u0438\u043c\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n<h3>8. \u041e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0448\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12980\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"649\" height=\"475\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773-246x180.jpg 246w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773-600x439.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12980 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20475%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 8\" width=\"649\" height=\"475\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20475%22%3E%3C%2Fsvg%3E 649w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773-246x180.jpg 246w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773-600x439.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967660-31592960-8-0-1521064294-1521064322-1500-1-1521064322-650-04f9ebaa03-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u044e\u043a \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0435\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u044c\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<h3>9. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12981\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-181x180.jpg 181w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-502x500.jpg 502w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12981 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20647%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 9\" width=\"650\" height=\"647\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20650%20647%22%3E%3C%2Fsvg%3E 650w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773.jpg 650w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-181x180.jpg 181w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-502x500.jpg 502w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967710-31759560-11-0-1521097372-1521097376-1500-1-1521097376-650-8432011f67-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0442\u0443\u0448\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<h3>10. \u041c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0447\u0435\u0442\u044b<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12982\" src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773.jpg\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 10\" width=\"649\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773-250x180.jpg 250w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773-600x432.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12982 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20467%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0440\u0438\u0441 10\" width=\"649\" height=\"467\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20649%20467%22%3E%3C%2Fsvg%3E 649w\" sizes=\"(max-width: 649px) 100vw, 649px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773.jpg 649w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773-250x180.jpg 250w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773-600x432.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/xn--80aapogc4b2aj.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20967760-31593360-10-0-1521064560-1521064570-1500-1-1521064570-650-8432011f67-1521617773.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u044c\u044f\u0432\u043e\u043b, \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445. \u0413\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445, \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0434\u044b\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d \u0414\u0438\u043e\u0440 \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430\u00bb. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435&nbsp;\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e,&nbsp;\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u042f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043e 10 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434. 1. \u0412\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0448\u0430\u044f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12983,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[323,1136,170,276,1732],"class_list":["post-12972","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krasota","tag-video","tag-vneshnij-vid","tag-makijazh","tag-moda","tag-sovety-lajfhaki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12972"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12972\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}