{"id":13253,"date":"2018-05-08T21:20:47","date_gmt":"2018-05-08T18:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=13253"},"modified":"2019-04-19T21:10:16","modified_gmt":"2019-04-19T18:10:16","slug":"recept-fruktovogo-smuzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/recept-fruktovogo-smuzi\/","title":{"rendered":"4 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443."},"content":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0433\u0430\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u0438 4 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u041a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0430\u0440\u044c\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13256\" aria-describedby=\"caption-attachment-13256\" style=\"width: 718px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13256 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f\" width=\"718\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b.jpg 718w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-499x500.jpg 499w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 718px) 100vw, 718px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13256 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20718%20720%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f\" width=\"718\" height=\"720\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20718%20720%22%3E%3C%2Fsvg%3E 718w\" sizes=\"(max-width: 718px) 100vw, 718px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b.jpg 718w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-499x500.jpg 499w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a86005a6-7750-4e50-8aef-6d0d6746b27b.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13256\" class=\"wp-caption-text\">\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435!<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0446\u0435\u043b\u0443\u0439.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13255\" aria-describedby=\"caption-attachment-13255\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13255\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 1\" width=\"768\" height=\"769\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-499x500.jpg 499w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13255 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20768%20769%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 1\" width=\"768\" height=\"769\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20768%20769%22%3E%3C%2Fsvg%3E 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-499x500.jpg 499w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/68aea4c6-42b7-44e8-bd1c-1292273720db-768x769.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13255\" class=\"wp-caption-text\">\u0422\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e? \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u0432 \u041c\u0430\u0439\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441!<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13257\" aria-describedby=\"caption-attachment-13257\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13257\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 2\" width=\"768\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-501x500.jpg 501w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13257 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20768%20767%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 2\" width=\"768\" height=\"767\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20768%20767%22%3E%3C%2Fsvg%3E 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-501x500.jpg 501w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/a605363f-bc89-420c-a9ee-c545af08518e-768x767.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13257\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438,&nbsp;\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/kazhdyj-den-pju-stakan-jetogo-chudo-napitka-i-vot-rezultat\/\">\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u043c<\/a> \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439,&nbsp;\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13254\" aria-describedby=\"caption-attachment-13254\" style=\"width: 756px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13254\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 3\" width=\"756\" height=\"756\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d.jpg 756w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13254 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20756%20756%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f 3\" width=\"756\" height=\"756\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20756%20756%22%3E%3C%2Fsvg%3E 756w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d.jpg 756w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/04e3187d-963e-42fa-b723-c79ca7b6568d.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13254\" class=\"wp-caption-text\">\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438,&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043f\u0430\u0441\u043c\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442? \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441! \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u043a\u0430\u0439\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0434\u043d\u044f! \u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439!<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0435\u0448;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0439\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438? \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439? \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/strong><br>\n<strong>\u0410 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/recept-molokochaja\/\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f,&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c Turbo \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0433\u0430\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0443 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u0438 4 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u041a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13259,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[919],"tags":[422,711,246,187,530,180],"class_list":["post-13253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty","tag-zavtrak","tag-koktejl","tag-lajfhaki","tag-recepty","tag-smuzi","tag-sovety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13253"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13253\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}