{"id":13597,"date":"2018-05-14T17:20:00","date_gmt":"2018-05-14T14:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=13597"},"modified":"2019-04-19T21:01:49","modified_gmt":"2019-04-19T18:01:49","slug":"kak-izbavitsja-ot-igolnoj-fobii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/kak-izbavitsja-ot-igolnoj-fobii\/","title":{"rendered":"\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u041e\u043a\u043b\u0430\u0445\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432."},"content":{"rendered":"<p>\u0418\u0433\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u042d\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442&nbsp;\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0433\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0438\u0433\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438.<\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0434\u043e\u0448\u0435\u043a \u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0435\u0440\u0430\u043c. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e&nbsp;22\u201323% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<br>\n\u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<figure id=\"attachment_13605\" aria-describedby=\"caption-attachment-13605\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13605 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 1\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1-257x180.jpg 257w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1-600x420.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13605 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20700%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 1\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20700%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1-257x180.jpg 257w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1-600x420.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_601142399-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13605\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<h3>1. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13598\" aria-describedby=\"caption-attachment-13598\" style=\"width: 3888px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13598\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 2\" width=\"3888\" height=\"2592\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1.jpg 3888w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 3888px) 100vw, 3888px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13598 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%203888%202592%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 2\" width=\"3888\" height=\"2592\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%203888%202592%22%3E%3C%2Fsvg%3E 3888w\" sizes=\"(max-width: 3888px) 100vw, 3888px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1.jpg 3888w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1-1200x800.jpg 1200w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_6062851-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13598\" class=\"wp-caption-text\">\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c,&nbsp;\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<h3>2. \u041f\u0440\u043e\u0435\u0446\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13603\" aria-describedby=\"caption-attachment-13603\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13603\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 3\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13603 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 3\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_556439983-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13603\" class=\"wp-caption-text\">\u0428\u043f\u0440\u0438\u0446 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u0433\u043b\u044b. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430: \u00ab \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u00ab\u042f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0438 \u0442. \u0434. \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441&nbsp;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0434\u0443\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>3. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13607\" aria-describedby=\"caption-attachment-13607\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13607\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 6\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13607 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 6\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_553195012-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13607\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>4. \u041d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0433\u043b\u0435.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13600\" aria-describedby=\"caption-attachment-13600\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13600\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 5\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13600 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 5\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_47754325-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13600\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0438\u0433\u043b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0438\u0433\u0440\u0443. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>5. \u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u043b\u0443.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13599\" aria-describedby=\"caption-attachment-13599\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13599\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 6 \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13599 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 6 \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_27170116-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13599\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0441 \u0432\u0435\u043d\u044b<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0433\u043b\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/kak-vyvesti-borodavki-i-papillomy-raz-i-navsegda\/\">\u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/a>. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>6. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0443\u043a\u043e\u043b\u0430.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13606\" aria-describedby=\"caption-attachment-13606\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13606\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1-600x360.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13606 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1-600x360.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_773669722-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13606\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0447\u0442\u043e \u0443\u043a\u043e\u043b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>7. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0433\u043b.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13601\" aria-describedby=\"caption-attachment-13601\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13601\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 4\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13601 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 4\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_62492263-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13601\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>8. \u0418\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/h3>\n<figure id=\"attachment_13602\" aria-describedby=\"caption-attachment-13602\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1.jpg\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13602\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 8\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13602 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f 8\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_510620602-1.jpg\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13602\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441&nbsp;\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430! \u0422\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u00ab\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u00bb. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0433\u043b\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f,&nbsp;\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u0432\u044b \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c.<\/strong><br>\n<strong>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/kak-vylechit-sopli\/\">9 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418\u0433\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u042d\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u00a0\u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0433\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0431\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0438\u0433\u043b\u0430\u0445. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0430\u043d\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0434\u043e\u0448\u0435\u043a \u0434\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13604,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[447,1773,169,180,922,1772,1771],"class_list":["post-13597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-bolezn","tag-bojazn-igolok","tag-lajfhak","tag-sovety","tag-strah","tag-tripanofobija","tag-fobija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13597\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}