{"id":14050,"date":"2018-05-24T16:20:13","date_gmt":"2018-05-24T13:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=14050"},"modified":"2019-04-19T20:36:11","modified_gmt":"2019-04-19T17:36:11","slug":"polskie-uchenye-bjutsja-ob-zaklad-vy-ne-znali-chto-jeti-11-produktov-mogut-vas-ubit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/polskie-uchenye-bjutsja-ob-zaklad-vy-ne-znali-chto-jeti-11-produktov-mogut-vas-ubit\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434: \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 11 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438, \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0424\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u0435\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441? \u0412\u043e\u0442 11 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 819px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-162673.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c\" width=\"819\" height=\"538\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20819%20538%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c\" width=\"819\" height=\"538\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-potatoes-vegetables-erdfrucht-bio-162673.jpeg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434 \u0441\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441. \u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a &#8212; \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044e, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 &#8212; \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0420\u0435\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 817px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-rhubarb-1350969.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 2\" width=\"817\" height=\"613\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20817%20613%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 2\" width=\"817\" height=\"613\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-rhubarb-1350969.jpg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u044f \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0437\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f! \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-photo-135755.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 3\" width=\"810\" height=\"539\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20810%20539%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 3\" width=\"810\" height=\"539\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-photo-135755.jpeg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0430\u043d\u0430\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u0430. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0436\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041c\u044f\u0441\u043e<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 821px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-photo-416458.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 4\" width=\"821\" height=\"490\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20821%20490%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 4\" width=\"821\" height=\"490\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-photo-416458.jpeg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u041c\u044f\u0441\u043e<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u044b\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0431\u0438\u0444\u0448\u0442\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 834px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-cherry-pair-fruits-sweet-162689.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 5\" width=\"834\" height=\"554\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20834%20554%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 5\" width=\"834\" height=\"554\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-cherry-pair-fruits-sweet-162689.jpeg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438, \u0441\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434.&nbsp;\u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0412 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 826px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-food-wood-tomatoes.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 6\" width=\"826\" height=\"552\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20826%20552%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 6\" width=\"826\" height=\"552\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-food-wood-tomatoes.jpg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u0438 \u0443\u0436 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041c\u0435\u0434<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 826px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-spoon-honey-jar.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 7\" width=\"826\" height=\"552\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20826%20552%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 7\" width=\"826\" height=\"552\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-spoon-honey-jar.jpg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0421\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044f\u0434\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044b\u043c. \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434 &#8212; \u0438\u0437 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438&nbsp;Clostridium botulinum &#8212; \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0442\u0443\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0411\u0443\u0437\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 834px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-elder-black-elderberry-sambucus-nigra-holder-51962.jpeg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 8\" width=\"834\" height=\"555\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20834%20555%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 8\" width=\"834\" height=\"555\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pexels-elder-black-elderberry-sambucus-nigra-holder-51962.jpeg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u0437\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043b\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u044e\u0442 &#8212; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f) \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 892px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-beans-316592.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 9\" width=\"892\" height=\"590\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20892%20590%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 9\" width=\"892\" height=\"590\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-beans-316592.jpg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b&nbsp;\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0420\u044b\u0431\u0430<\/strong><\/h3>\n<figure style=\"width: 828px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-tuna-fish-954073.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 10\" width=\"828\" height=\"558\"><\/noscript><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20828%20558%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c 10\" width=\"828\" height=\"558\" data-src=\"http:\/\/healthyandpretty.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/pixabay-tuna-fish-954073.jpg\" class=\" lazyload\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0420\u044b\u0431\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u043a\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043c\u0430\u0440\u043b\u0438\u043d, \u0430\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443-\u043c\u0435\u0447.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/strong><\/h3>\n<figure id=\"attachment_14083\" aria-describedby=\"caption-attachment-14083\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14083\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1.jpg\" alt=\"\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14083 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20667%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1-600x400.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/shutterstock_571619575-1.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-14083\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e &#8212; \u043d\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0443\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0440\u0443\u0448\u0438\u043e\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b, \u0430 \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/evropejskie-domohozjajki-rasskazyvajut-12-produktov-kotorym-ne-mesto-v-holodilnike\/\">\u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.&nbsp;&nbsp;<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"r\"><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438, \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0424\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14052,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[183,1795,217],"class_list":["post-14050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesnoye","tag-eda","tag-opasnaja-pishha","tag-pitanie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14050\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}