{"id":14958,"date":"2018-06-06T22:20:19","date_gmt":"2018-06-06T19:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=14958"},"modified":"2019-04-19T19:38:34","modified_gmt":"2019-04-19T16:38:34","slug":"jeti-10-bjuti-sovetov-reshat-nadoevshie-problemy-spasibo-francuzhenkam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/jeti-10-bjuti-sovetov-reshat-nadoevshie-problemy-spasibo-francuzhenkam\/","title":{"rendered":"\u042d\u0442\u0438 10 \u0411\u042c\u042e\u0422\u0418-\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c)"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b!<\/p>\n<h2>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442!<\/h2>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c 10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c.)<\/p>\n<h3>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15005\" aria-describedby=\"caption-attachment-15005\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15005 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg\" alt=\"\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126-320x168.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126-600x315.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15005 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20525%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20525%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126-320x168.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126-600x315.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968810-20887210-0-1527339893-1527494415-1200-1-1527494415-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15005\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 80% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0443\u043c\u0430! \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e, \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441!<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u0438 <strong>1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u0442 &#8212; \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435!<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15000\" aria-describedby=\"caption-attachment-15000\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15000 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484.jpg\" alt=\"\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15000 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837010-17098310-4-0-1526645452-1526645464-1500-1-1526645464-728-e9ddbd2036-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15000\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0433, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 4-5 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 (\u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044b \u0432 2 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d!<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043a<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15002\" aria-describedby=\"caption-attachment-15002\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15002 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15002 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837110-17098410-6-0-1526645470-1526645481-1500-1-1526645481-728-860dca2653-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15002\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0451.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<h3>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15003\" aria-describedby=\"caption-attachment-15003\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15003 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484.jpg\" alt=\"\u0427\u0443\u0434\u043e-\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15003 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0427\u0443\u0434\u043e-\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837160-17098860-7-0-1526645503-1526645512-1500-1-1526645512-728-15d52ed9c7-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15003\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0443\u0434\u043e-\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435&#8230; \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438&#8230; \u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438!<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0430!<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d + \u043c\u0451\u0434 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15006\" aria-describedby=\"caption-attachment-15006\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15006 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg\" alt=\"\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126-320x168.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126-600x315.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15006 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20525%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20525%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126-320x168.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126-600x315.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/968860-20889610-0-1527339738-1527494480-1200-1-1527494480-728-6f9081b3ae-1527578126.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15006\" class=\"wp-caption-text\">\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0430\u043a\u043d\u0435! \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 &#8212; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0451\u0434.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0451\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 &#8212; \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442!<\/p>\n<h3>\u0423\u0441\u043c\u0438\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15001\" aria-describedby=\"caption-attachment-15001\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15001 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15001 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837060-17098660-5-0-1526645488-1526645494-1500-1-1526645494-728-ce8c866b71-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15001\" class=\"wp-caption-text\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u044c\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e! \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 2-3 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 1 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435.)<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_14997\" aria-describedby=\"caption-attachment-14997\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14997 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14997 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836860-17097460-1-0-1526645402-1526645414-1500-1-1526645414-728-d009713795-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-14997\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437:<\/p>\n<ul>\n<li><em>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0412\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 1 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<h3>&nbsp;\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15004\" aria-describedby=\"caption-attachment-15004\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15004 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484.jpg\" alt=\"\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\" width=\"1000\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484-320x172.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484-600x322.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15004 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20537%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\" width=\"1000\" height=\"537\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20537%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484-320x172.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484-600x322.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/837210-17099060-8-0-1526645520-1526645527-1500-1-1526645527-728-6ca18c47bc-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15004\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e,&nbsp;\u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c!<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0451\u0434!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u042d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u0430 \u0438 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0421\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_14999\" aria-describedby=\"caption-attachment-14999\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14999 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484-600x350.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-14999 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441 2\" width=\"1000\" height=\"584\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20584%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484-308x180.jpg 308w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484-600x350.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/836960-17098010-3-0-1526645435-1526645443-1500-1-1526645443-728-f3436197fa-1527084484.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-14999\" class=\"wp-caption-text\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0442\u0441\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 &#8212; \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430! \u0416\u0435\u043b\u0442\u0430\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 &#8230; \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f! \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/ispanskie-dietologi-rekomendujut-20-superproduktov-dlja-ljudej-starshe-50-let\/\">\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430<\/a> \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0436\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 &#8212; \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441, \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/p>\n<p><em><strong>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c!<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/sovety-roditeljam\/\">\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438!&nbsp;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b! \u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c 10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c.) \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 80% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0443\u043c\u0430! \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0435&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":15007,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[823,130,168,246,180],"class_list":["post-14958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesnoye","tag-zhenshhiny","tag-zdorove","tag-krasota","tag-lajfhaki","tag-sovety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}