{"id":15331,"date":"2018-06-11T22:20:12","date_gmt":"2018-06-11T19:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=15331"},"modified":"2019-04-19T19:18:25","modified_gmt":"2019-04-19T16:18:25","slug":"13-hitrostej-nastojashhego-shef-povara-nagljadnye-sovety-ot-italjanskih-profi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/13-hitrostej-nastojashhego-shef-povara-nagljadnye-sovety-ot-italjanskih-profi\/","title":{"rendered":"13 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0428\u0415\u0424-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430! \u041d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438)"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e! \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435,&nbsp; \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>13 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0435, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c!<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0430\u043c.)<\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u043b\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15334\" aria-describedby=\"caption-attachment-15334\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15334 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043b\u0438)\" width=\"1000\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627-320x173.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627-600x324.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15334 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20540%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0427\u0438\u043b\u0438)\" width=\"1000\" height=\"540\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20540%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627-320x173.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627-600x324.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400010-41042110-551654-5-0-1514209237-1514209248-1500-1-1514209248-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15334\" class=\"wp-caption-text\">\u0427\u0438\u043b\u0438)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0442.)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445! \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 &#171;\u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438&#187;, \u044d\u0442\u043e \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15335\" aria-describedby=\"caption-attachment-15335\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15335 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\" width=\"1000\" height=\"1400\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-129x180.jpg 129w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-357x500.jpg 357w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-714x1000.jpg 714w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15335 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%201400%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\" width=\"1000\" height=\"1400\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%201400%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-129x180.jpg 129w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-357x500.jpg 357w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627-714x1000.jpg 714w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400060-41033260-551654-0-1514203040-1514203050-1500-1-1514203050-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15335\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u0435\u043d! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430!<\/p>\n<p><em>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#8212; \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0439 &#8212; \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e.)<\/em><\/p>\n<h3>\u041b\u0443\u0447\u043e\u043a<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15336\" aria-describedby=\"caption-attachment-15336\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15336 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u041b\u0443\u043a\" width=\"1000\" height=\"529\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627-320x169.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627-600x317.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15336 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20529%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041b\u0443\u043a\" width=\"1000\" height=\"529\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20529%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627-320x169.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627-600x317.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400110-41042510-551654-6-0-1514210356-1514210365-1500-1-1514210365-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15336\" class=\"wp-caption-text\">\u041b\u0443\u043a<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0420\u0435\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435.)<\/p>\n<h3>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15337\" aria-describedby=\"caption-attachment-15337\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15337 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15337 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%201000%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%201000%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400160-4274560-551654-2-0-1514204478-1514204494-0-1514453204-0-1514454222-1514454228-1500-1-1514454228-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15337\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 &#8212; \u0432\u0435\u0441 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u0432\u0435\u0441\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0430 \u0432\u0435\u0441 \u044f\u0438\u0446 &#8212; \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443!<\/p>\n<h3>\u041f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15338\" aria-describedby=\"caption-attachment-15338\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15338 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e+\u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"609\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627-296x180.jpg 296w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627-600x365.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15338 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20609%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e+\u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"609\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20609%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627-296x180.jpg 296w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627-600x365.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400210-41037510-551654-3-0-1514206401-1514206413-1500-1-1514206413-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15338\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e+\u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435 &#8212; \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430! \u041e\u043a\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 &#8212; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0451 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c!<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15339\" aria-describedby=\"caption-attachment-15339\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15339 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a\" width=\"1000\" height=\"609\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627-296x180.jpg 296w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627-600x365.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15339 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20609%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a\" width=\"1000\" height=\"609\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20609%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627-296x180.jpg 296w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627-600x365.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400260-41038960-551654-4-0-1514207082-1514207087-1500-1-1514207087-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15339\" class=\"wp-caption-text\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u043b\u0430, \u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043e\u0441\u0438. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0435.)<\/p>\n<h3>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_15340\" aria-describedby=\"caption-attachment-15340\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15340 size-full\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\" alt=\"\u0414\u044b\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f - \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a)\" width=\"1000\" height=\"671\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627-268x180.jpg 268w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627-600x403.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15340 size-full lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20671%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u044b\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f - \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a)\" width=\"1000\" height=\"671\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20671%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627-268x180.jpg 268w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627-600x403.jpg 600w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/18400310-41042610-551654-7-0-1514211060-1514211254-1500-1-1514211254-650-04f9ebaa03-1514535627.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15340\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u044b\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043a)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 &#8212; \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044b\u043c\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c! \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.)<\/p>\n<h3>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u044b\u043b \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 &#8212; \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c 3-4 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b);<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 100 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d \u043d\u0430 1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435,\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 &#8212; \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e &#8212; \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f.)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e! \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435,\u00a0 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. 13 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438 \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0435, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":15333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[183,1192,246,180],"class_list":["post-15331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesnoye","tag-eda","tag-interesno","tag-lajfhaki","tag-sovety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15331\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}