{"id":15914,"date":"2018-06-29T21:20:44","date_gmt":"2018-06-29T18:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=15914"},"modified":"2019-04-19T18:35:34","modified_gmt":"2019-04-19T15:35:34","slug":"zabyt-o-stresse-legko-s-jetimi-7-produktami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/zabyt-o-stresse-legko-s-jetimi-7-produktami\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435? \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 7 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438!"},"content":{"rendered":"<p>\u0415\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: \u0440\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u043e \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412), \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>1.\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 (\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u041a\u0430\u0440\u043b\u0441\u043e\u043d\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/poleznye-svojstva-ovsjanki\/\">\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438<\/a>?). \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0412-6 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15977\" aria-describedby=\"caption-attachment-15977\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15977 size-full\" title=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/o-e1530171052198.jpg\" alt=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430\" width=\"800\" height=\"531\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15977 size-full lazyload\" title=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20531%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430\" width=\"800\" height=\"531\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/o-e1530171052198.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15977\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/nogibogi.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/o.jpg\">nogibogi.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>2. \u0422\u043e\u0444\u0443<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0444\u0443 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u04121, \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15978\" aria-describedby=\"caption-attachment-15978\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15978 size-full\" title=\"\u042f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0444\u0443\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/b57fe46e-e1530171525192.jpg\" alt=\"\u042f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0444\u0443\" width=\"800\" height=\"441\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15978 size-full lazyload\" title=\"\u042f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0444\u0443\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20441%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u042f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0444\u0443\" width=\"800\" height=\"441\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/b57fe46e-e1530171525192.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15978\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.gastronom.ru\/binfiles\/images\/20170717\/b57fe46e.jpg\">gastronom.ru<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>3.\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0438\u0430<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0435. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15979\" aria-describedby=\"caption-attachment-15979\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15979 size-full\" title=\"\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0430\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0430\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-240x180.jpg 240w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-600x450.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-200x150.jpg 200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-360x270.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-545x409.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15979 size-full lazyload\" title=\"\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0430\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0430\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-240x180.jpg 240w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-600x450.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-200x150.jpg 200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-360x270.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-545x409.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58-768x576.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-58.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15979\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/takprosto.cc\/wp-content\/uploads\/c\/chem-polezny-semena-chia\/1.jpg\">takprosto.cc\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<ol start=\"4\">\n<li>\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0430\u0436\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u04126 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15981\" aria-describedby=\"caption-attachment-15981\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15981 size-full\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dsc_0351_bf0dd2a53da373147f33e20b872d235d-1024x500-e1530172888859.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" width=\"800\" height=\"391\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15981 size-full lazyload\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20391%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" width=\"800\" height=\"391\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dsc_0351_bf0dd2a53da373147f33e20b872d235d-1024x500-e1530172888859.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15981\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"http:\/\/sebadi.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/DSC_0351_bf0dd2a53da373147f33e20b872d235d-1024x500.jpg\">sebadi.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>5.\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u00ab\u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u00bb.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15982\" aria-describedby=\"caption-attachment-15982\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15982 size-full\" title=\"\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bc855150-e1530173187581.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e\" width=\"800\" height=\"441\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15982 size-full lazyload\" title=\"\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20441%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e\" width=\"800\" height=\"441\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bc855150-e1530173187581.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15982\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.gastronom.ru\/binfiles\/images\/20150706\/bc855150.jpg\">gastronom.ru<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>6.\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0412, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15985\" aria-describedby=\"caption-attachment-15985\" style=\"width: 1160px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15985 size-large\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/krevetki_s_limonon_i_chesnokom_1-1-1200x800.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\" width=\"1160\" height=\"773\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15985 size-large lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201160%20773%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\" width=\"1160\" height=\"773\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/krevetki_s_limonon_i_chesnokom_1-1-1200x800.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-15985\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/samgurman.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Krevetki_s_limonon_i_chesnokom_1.jpg\">samgurman.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>7. \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435<\/p>\n<p>100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430 (\u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c).<\/p>\n<figure id=\"attachment_15987\" aria-describedby=\"caption-attachment-15987\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15987 size-full\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/488_bobovye-e1530174209528.png\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435\" width=\"800\" height=\"533\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15987 size-full lazyload\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20533%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435\" width=\"800\" height=\"533\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/488_bobovye-e1530174209528.png\"><figcaption id=\"caption-attachment-15987\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"http:\/\/om-aditya.ru\/userfiles\/news\/large\/488_bobovye.png\">om-aditya.ru<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0444\u0435), \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/pitaemsja-deshevle-kak-jekonomit-na-stoimosti-a-ne-na-kachestve-edy\/\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441<\/a>. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: \u0440\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u043e \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":116,"featured_media":15932,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[183,421,217,1373,192],"class_list":["post-15914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesnoye","tag-eda","tag-kuhnja","tag-pitanie","tag-poleznye-sovety","tag-produkty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/116"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}