{"id":17413,"date":"2018-07-21T19:20:19","date_gmt":"2018-07-21T16:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=17413"},"modified":"2019-04-19T17:00:32","modified_gmt":"2019-04-19T14:00:32","slug":"5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u0421 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 &#8212; \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0442\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f4a9b46d0d0\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\" \/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f4a9b46d0d0\" checked aria-label=\"Toggle\"><nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1 \"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D1%81%D0%BE%D1%86%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%92%D1%8B_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9\">\u0412\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%92%D1%8B_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8\">\u0412\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%92%D1%8B_%D0%BD%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD\">\u0412\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%92%D1%8B_%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C\">\u0412\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-priznakov-togo-chto-vam-nuzhen-detoks-ot-socialnyh-setej\/#%D0%A1%D0%BE%D1%86%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5\">\u0421\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D1%81%D0%BE%D1%86%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439? \u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043a \u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u0412\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_17427\" aria-describedby=\"caption-attachment-17427\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17427 size-full\" title=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17427 size-full lazyload\" title=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/2-61.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-17427\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0434\u0430? \u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435: \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8\"><\/span>\u0412\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_17429\" aria-describedby=\"caption-attachment-17429\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17429 size-full\" title=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17429 size-full lazyload\" title=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4-44.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-17429\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B_%D0%BD%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD\"><\/span>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 &#8212; \u0432\u044b \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17428\" aria-describedby=\"caption-attachment-17428\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17428 size-full\" title=\"\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56.jpg\" alt=\"\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-17428 size-full lazyload\" title=\"\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-56.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-17428\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B_%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0412\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 10 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a \u0435\u0434\u0435? \u0418\u0434\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430? \u041f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D1%86%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5\"><\/span>\u0421\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u0410 \u0433\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043b \u0442\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u0418 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/byt-na-diete-i-jekonomit-kak-ne-potratit-vse-dengi-v-magazine\/\">\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439<\/a> \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435. \u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 &#8212; \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 &#8212; \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#171;\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435&#187; \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0410 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445. \u0418 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/kak-raznosit-uzkie-tufli\/\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0438, \u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438? \u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u041f\u0420\u041e\u0411\u041b\u0415\u041c\u0423!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u0421 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 &#8212; \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":17430,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[1001,130,218,120,180,1186],"class_list":["post-17413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","tag-zavisimost","tag-zdorove","tag-internet","tag-psihologija","tag-sovety","tag-socseti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}