{"id":18709,"date":"2018-08-17T12:19:12","date_gmt":"2018-08-17T09:19:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=18709"},"modified":"2019-04-19T15:57:47","modified_gmt":"2019-04-19T12:57:47","slug":"kak-izbavitsja-ot-perhoti-domashnimi-sredstvami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/kak-izbavitsja-ot-perhoti-domashnimi-sredstvami\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b&nbsp;\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.&nbsp;\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 &#8212; \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445.&nbsp;\u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0443\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439.&nbsp;\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c &#8212; \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432.&nbsp;\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18711\" aria-describedby=\"caption-attachment-18711\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18711 size-full\" title=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18711 size-full lazyload\" title=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1-47.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-18711\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/experthometips.com\/images\/content\/4089-680x453.jpg\">experthometips.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432,<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u0430\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432,<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 &#8212; \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e?<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443.&nbsp;\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<h3>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_18713\" aria-describedby=\"caption-attachment-18713\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18713 size-full\" title=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46.jpg\" alt=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18713 size-full lazyload\" title=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-46.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-18713\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/experthometips.com\/images\/content\/4092-680x359.jpg\">experthometips.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0438\u0440\u0438\u0442\u0438\u043e\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430&nbsp;&nbsp;&#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 Malassezia;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430&nbsp;&nbsp;&#8212; \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443;.<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0438\u0434 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430&nbsp;&nbsp;&#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 Malassezia \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430\u0437\u043e\u043b&nbsp;&nbsp;&#8212; \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442&nbsp;\u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u043e\u043b\u0430&nbsp;&nbsp;&#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422: \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u043e\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<h3>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442?<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0421\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442&nbsp;&#8212; \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a&nbsp;\u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 &#8212; \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b &#8212; \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<h3>\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_18714\" aria-describedby=\"caption-attachment-18714\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18714 size-full\" title=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34.jpg\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18714 size-full lazyload\" title=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-34.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-18714\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/experthometips.com\/images\/content\/4095-680x378.jpg\">experthometips.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0430\u0436\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0436\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u0430\u0436\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.&nbsp;\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443.&nbsp;\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/h3>\n<figure id=\"attachment_18716\" aria-describedby=\"caption-attachment-18716\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18716 size-full\" title=\"\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18716 size-full lazyload\" title=\"\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-20.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-18716\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/experthometips.com\/images\/content\/4096-680x388.jpg\">experthometips.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435&nbsp;3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0445\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438&nbsp;\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441<\/h3>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 pH \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.&nbsp;\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_18712\" aria-describedby=\"caption-attachment-18712\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18712 size-full\" title=\"\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-18712 size-full lazyload\" title=\"\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2-47.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-18712\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/experthometips.com\/images\/content\/4091-680x390.jpg\">experthometips.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/obshhatsja-s-ljudmi-bez-problem-sovety-dlja-razvitija-socialnyh-navykov\/\">\u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a<\/a> \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0442\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435&nbsp;\u0449\u0435\u0434\u0440\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.&nbsp;\u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u0410\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430<\/h3>\n<p>\u0413\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430 &#8212; \u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u00ab\u0447\u0443\u0434\u0435\u00bb, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442? \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.&nbsp;\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c.&nbsp;\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0410 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/ne-vybrasyvajte-chajnye-paketiki-oni-vam-prigodjatsja-2\/\">\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0417\u0414\u0415\u0421\u042c!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\u00a0\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 &#8212; \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445.\u00a0\u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0430\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0443\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439.\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":18715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[220,130,1830,1701,180,1452],"class_list":["post-18709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-volosy","tag-zdorove","tag-naturalnaja-kosmetika","tag-perhot","tag-sovety","tag-shampun"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}