{"id":18964,"date":"2018-08-25T17:20:13","date_gmt":"2018-08-25T14:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=18964"},"modified":"2019-04-19T15:36:58","modified_gmt":"2019-04-19T12:36:58","slug":"kak-vybrat-naushniki-optimalno-podhodjashhie-kak-dlja-poezdok-tak-i-dlja-doma-samye-bjudzhetnye-no-kachestvennye-varianty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/kak-vybrat-naushniki-optimalno-podhodjashhie-kak-dlja-poezdok-tak-i-dlja-doma-samye-bjudzhetnye-no-kachestvennye-varianty\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438?<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0438\u0433\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u044c! \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 78% \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 100%.<\/p>\n<p>\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f! \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c!<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<h3>\u0422\u0438\u043f 1. \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u00ab\u0412\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0438\u00bb)<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19014\" aria-describedby=\"caption-attachment-19014\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19014\" title=\"\u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-600x390.jpg\" alt=\"\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c: \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" width=\"800\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-600x390.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-277x180.jpg 277w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-1200x780.jpg 1200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-360x234.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-545x354.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-768x499.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep.jpg 1231w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19014 lazyload\" title=\"\u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20520%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c: \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" width=\"800\" height=\"520\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20520%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-600x390.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-277x180.jpg 277w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-1200x780.jpg 1200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-360x234.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-545x354.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-768x499.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep.jpg 1231w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179073-9aoep-600x390.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19014\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/goto\/aHR0cDovL2RlcG9zaXRwaG90b3MuY29t\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">depositphotos.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0412\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0438\u00bb \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c (100-300 \u0440\u0443\u0431.), \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438:<\/p>\n<p>&#8212; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 (\u0410 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438?);<br>\n&#8212; \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0445\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c. (\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438).<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2013 \u0441\u043c. \u0422\u0438\u043f 2.<\/p>\n<h3>\u0422\u0438\u043f 2. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u00ab\u0437\u0430\u0442\u044b\u0447\u043a\u0438\u00bb \/ \u00ab\u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435\u00bb)<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19012\" aria-describedby=\"caption-attachment-19012\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19012\" title=\"\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-600x400.jpg\" alt=\"\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-768x512.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o.jpg 1199w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19012 lazyload\" title=\"\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-768x512.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o.jpg 1199w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179101-gjf-o-600x400.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19012\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/goto\/aHR0cDovL2RlcG9zaXRwaG90b3MuY29t\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">depositphotos.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u0443\u0442\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0441 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u00ab\u0412\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0430\u043c\u0438\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u00ab\u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0443\u0448\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a, \u0442.\u043a. \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439.<br>\n\u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0448\u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (~ 200 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d).<\/p>\n<h3>\u0422\u0438\u043f 3. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c &#171;\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438&#187;<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19011\" aria-describedby=\"caption-attachment-19011\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19011\" title=\"\u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-600x400.jpg\" alt=\"\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-768x512.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow.jpg 1199w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19011 lazyload\" title=\"\u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-768x512.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow.jpg 1199w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179114-skjow-600x400.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19011\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/goto\/aHR0cDovL2RlcG9zaXRwaG90b3MuY29t\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">depositphotos.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0433) \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0443\u0433, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044c\u044f (\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438: \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438).<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430: \u0432\u044b\u0448\u0435 1000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (~ 400 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d).<\/p>\n<h3>\u0422\u0438\u043f 4. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19013\" aria-describedby=\"caption-attachment-19013\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19013\" title=\"\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-600x401.jpg\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-768x513.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw.jpg 1198w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19013 lazyload\" title=\"\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20534%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-768x513.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw.jpg 1198w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179086-xmcvw-600x401.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19013\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/goto\/aHR0cDovL2RlcG9zaXRwaG90b3MuY29t\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">depositphotos.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0431\u0443\u0448\u044e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0435 (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438) \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u00ab\u0438\u0437\u044a\u044f\u043d\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430: \u0432\u044b\u0448\u0435 1000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439&nbsp;(~ 400 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d) \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 2000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439&nbsp;(~ 800 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d).<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439), \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430: \u0412\u044b\u0448\u0435 3500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439&nbsp;(~ 1500 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d)<\/p>\n<h3>\u0422\u0438\u043f 5. \u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19015\" aria-describedby=\"caption-attachment-19015\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19015\" title=\"\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-600x399.jpg\" alt=\"\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-600x399.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-271x180.jpg 271w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-1200x798.jpg 1200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-360x239.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-545x362.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-768x511.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd.jpg 1203w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19015 lazyload\" title=\"\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20532%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20532%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-600x399.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-271x180.jpg 271w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-1200x798.jpg 1200w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-360x239.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-545x362.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-768x511.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd.jpg 1203w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1535179060-wn1jd-600x399.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19015\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e:&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/goto\/aHR0cDovL2RlcG9zaXRwaG90b3MuY29t\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">depositphotos.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 &nbsp;\u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 8000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (~ 3000 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d).<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435!<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2013 \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435! \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435!<br>\n\u041d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445!<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u2013 \u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u0412\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443!<\/strong><\/p>\n<p>*** \u0446\u0435\u043d\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 2018 \u0433\u043e\u0434<\/p>\n<blockquote><p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e: <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/menjat-ili-ne-menjat-imejut-li-veshhi-srok-godnosti\/\">\u041c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c? \u0418\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438? \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0438\u0433\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c? \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u044c! \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":19016,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[2053,2055,2052,2054],"class_list":["post-18964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","tag-vidy-naushnikov","tag-kak-vybrat-naushniki","tag-naushniki","tag-tipy-naushnikov"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}