{"id":19300,"date":"2018-09-09T12:20:01","date_gmt":"2018-09-09T09:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=19300"},"modified":"2019-04-19T15:19:30","modified_gmt":"2019-04-19T12:19:30","slug":"kak-rabotat-rabotu-a-ne-vitat-v-oblakah-lajfhaki-dlja-teh-kto-vernulsja-iz-otpuska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/kak-rabotat-rabotu-a-ne-vitat-v-oblakah-lajfhaki-dlja-teh-kto-vernulsja-iz-otpuska\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445: \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e, \u0430\u0443! \u0423\u0448\u043b\u043e&#8230; \u0410 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u0435. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 (\u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430).<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e! \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<figure id=\"attachment_19468\" aria-describedby=\"caption-attachment-19468\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19468 size-full\" title=\"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19468 size-full lazyload\" title=\"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-24.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19468\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435. \u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435, \u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0418 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0435\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u043c\u0443\u0440\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0418 \u0432\u0430\u043b\u044c\u044f\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u0439\u0442\u043d\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19471\" aria-describedby=\"caption-attachment-19471\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19471 size-full\" title=\"\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19471 size-full lazyload\" title=\"\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-21.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19471\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0432 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u0441-\u043c\u0430\u0436\u043e\u0440\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19469\" aria-describedby=\"caption-attachment-19469\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19469 size-full\" title=\"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24.jpg\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19469 size-full lazyload\" title=\"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-24.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19469\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f: \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435. \u0422\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0410 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e:)<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19473\" aria-describedby=\"caption-attachment-19473\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19473 size-full\" title=\"\u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19473 size-full lazyload\" title=\"\u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-3.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19473\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 push-\u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439);<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a (\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a);<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19472\" aria-describedby=\"caption-attachment-19472\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19472 size-full\" title=\"\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19472 size-full lazyload\" title=\"\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-15.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19472\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/sladko-i-polezno-neobychnoe-primenenie-meda\/\">\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/a>, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19470\" aria-describedby=\"caption-attachment-19470\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19470 size-full\" title=\"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19470 size-full lazyload\" title=\"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-24.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19470\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\">pixabay.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442: \u0431\u0435\u0433, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043a\u0441. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/7-hitryh-sposobov-tratit-menshe-a-jekonomit-bolshe\/\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c 7 \u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0417\u0414\u0415\u0421\u042c!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e, \u0430\u0443! \u0423\u0448\u043b\u043e&#8230; \u0410 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u0435. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 (\u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430). \u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":19464,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[246,2093,274,545,297,1865],"class_list":["post-19300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","tag-lajfhaki","tag-mnogozadachnost","tag-otpusk","tag-produktivnost","tag-rabota","tag-ustalost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}