{"id":19771,"date":"2018-09-17T12:20:18","date_gmt":"2018-09-17T09:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=19771"},"modified":"2019-04-19T14:52:32","modified_gmt":"2019-04-19T11:52:32","slug":"7-prostyh-shagov-v-borbe-s-sezonnymi-prostudami-bez-lekarstv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/7-prostyh-shagov-v-borbe-s-sezonnymi-prostudami-bez-lekarstv\/","title":{"rendered":"7 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0438\u043c\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u044e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b. \u0412\u0441\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0443. \u041d\u043e \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432. \u0410 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<h3>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19810\" aria-describedby=\"caption-attachment-19810\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19810 size-full\" title=\"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c\u044e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17.jpg\" alt=\"\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19810 size-full lazyload\" title=\"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c\u044e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/6-17.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19810\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cdn-fastly.hometalk.com\/media\/2018\/02\/03\/4638177\/fighting-the-flu-seven-tips-you-probably-never-thought-of.jpg?size=786x922&amp;nocrop=1\">hometalk.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0443 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043f\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u044f\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c\u044e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n<h3>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19805\" aria-describedby=\"caption-attachment-19805\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19805 size-full\" title=\"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044f\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19805 size-full lazyload\" title=\"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044f\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-48.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19805\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cdn-fastly.hometalk.com\/media\/2018\/02\/03\/4638180\/fighting-the-flu-seven-tips-you-probably-never-thought-of.jpg?size=786x922&amp;nocrop=1\">hometalk.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u044b\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0447\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u0430 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e,&nbsp; \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<h3>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19807\" aria-describedby=\"caption-attachment-19807\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19807 size-full\" title=\"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19807 size-full lazyload\" title=\"\u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-48.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19807\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cdn-fastly.hometalk.com\/media\/2018\/02\/03\/4638214\/fighting-the-flu-seven-tips-you-probably-never-thought-of.jpg?size=786x922&amp;nocrop=1\">hometalk.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439: \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0442\u044b, \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c, \u043e\u0431\u0443\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19808\" aria-describedby=\"caption-attachment-19808\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19808 size-full\" title=\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19808 size-full lazyload\" title=\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-43.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19808\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cdn-fastly.hometalk.com\/media\/2018\/02\/03\/4638223\/fighting-the-flu-seven-tips-you-probably-never-thought-of.jpg?size=786x922&amp;nocrop=1\">hometalk.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443 &#8212; \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0412\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/svezho-i-chisto-kak-ubrat-neprijatnyj-zapah-u-polotenec\/\">\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438<\/a> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043a\u0440\u0435\u043f\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0414\u0430 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n<h3>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443<\/h3>\n<figure id=\"attachment_19809\" aria-describedby=\"caption-attachment-19809\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19809 size-full\" title=\"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34.jpg\" alt=\"\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19809 size-full lazyload\" title=\"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-34.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-19809\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cdn-fastly.hometalk.com\/media\/2018\/02\/03\/4638222\/fighting-the-flu-seven-tips-you-probably-never-thought-of.jpg?size=786x922&amp;nocrop=1\">hometalk.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0440\u0443\u043b\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/kak-nauchitsja-vstavat-rano-i-pri-jetom-chuvstvovat-sebja-horosho\/\">\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0438\u043c\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u044e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b. \u0412\u0441\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0443. \u041d\u043e \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":19811,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[447,130,803,252,947,180],"class_list":["post-19771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-bolezn","tag-zdorove","tag-osen","tag-prostuda","tag-profilaktika","tag-sovety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19771"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19771\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}