{"id":19968,"date":"2018-09-24T12:20:34","date_gmt":"2018-09-24T09:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=19968"},"modified":"2019-04-19T14:40:51","modified_gmt":"2019-04-19T11:40:51","slug":"oblegchite-sebe-zhizn-5-prostyh-ezhednevnyh-bljud-kotorye-legche-gotovit-v-multivarke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/oblegchite-sebe-zhizn-5-prostyh-ezhednevnyh-bljud-kotorye-legche-gotovit-v-multivarke\/","title":{"rendered":"\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432. \u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 &#8212; \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:)<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041e\u0442\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e!<\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_20100\" aria-describedby=\"caption-attachment-20100\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20100 size-full\" title=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20100 size-full lazyload\" title=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1-68.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-20100\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.onegoodthingbyjillee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/PicMonkey-Collage3-4.png\">onegoodthingbyjillee.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. \u0414\u0430 \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0430 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u043e\u043f\u043d\u0443\u043b\u0430. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f 12-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c!<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_20102\" aria-describedby=\"caption-attachment-20102\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20102 size-full\" title=\"\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69.jpg\" alt=\"\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20102 size-full lazyload\" title=\"\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/3-69.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-20102\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.onegoodthingbyjillee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/PicMonkey-Collage2-4.png\">onegoodthingbyjillee.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e &#8212; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e \u043a \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 &#8212; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0440\u044f\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043a \u044f\u0438\u0446. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u043b\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 4 \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u043d\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_20103\" aria-describedby=\"caption-attachment-20103\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20103 size-full\" title=\"\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63.jpg\" alt=\"\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20103 size-full lazyload\" title=\"\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4-63.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-20103\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.onegoodthingbyjillee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/PicMonkey-Collage5-1.png\">onegoodthingbyjillee.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041c\u044f\u0441\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430. \u0412\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0423\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0443\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c &#171;\u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438: \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c &#8212; 6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 + \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0420\u0438\u0441<\/h3>\n<figure id=\"attachment_20104\" aria-describedby=\"caption-attachment-20104\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20104 size-full\" title=\"\u0420\u0438\u0441 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49.jpg\" alt=\"\u0420\u0438\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20104 size-full lazyload\" title=\"\u0420\u0438\u0441 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0420\u0438\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/5-49.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-20104\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.onegoodthingbyjillee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/PicMonkey-Collage-23.png\">onegoodthingbyjillee.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e &#171;\u0420\u0438\u0441&#187;. \u0414\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441!<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_20101\" aria-describedby=\"caption-attachment-20101\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20101 size-full\" title=\"\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20101 size-full lazyload\" title=\"\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/2-69.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-20101\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.onegoodthingbyjillee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/PicMonkey-Collage1-6.png\">onegoodthingbyjillee.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/jekonomim-na-bespoleznyh-pokupkah-na-chto-tochno-ne-stoit-tratit-dengi\/\">\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f<\/a> \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b. \u0410 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f!<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/doloj-magazinnye-sladosti-prigotovte-3-unikalnyh-i-bystryh-recepta-na-osnove-suhogo-moloka\/\">\u0414\u043e\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 3 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432. \u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445. \u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 &#8212; \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":20105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[919],"tags":[496,246,2116,187],"class_list":["post-19968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty","tag-gotovka","tag-lajfhaki","tag-multivarka","tag-recepty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19968\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}