{"id":21752,"date":"2018-11-16T12:20:58","date_gmt":"2018-11-16T09:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=21752"},"modified":"2019-04-19T13:04:55","modified_gmt":"2019-04-19T10:04:55","slug":"5-sposobov-pohudenija-kotorye-nikak-ne-svjazany-s-dietami-ili-sportom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-sposobov-pohudenija-kotorye-nikak-ne-svjazany-s-dietami-ili-sportom\/","title":{"rendered":"5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442? \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e?<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e, \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0443\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0418 \u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c. \u0410 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442!<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_21756\" aria-describedby=\"caption-attachment-21756\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21756 size-full\" title=\"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25.jpg\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21756 size-full lazyload\" title=\"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25-768x461.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/4-25.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-21756\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/files.5funfacts.com\/images\/644710\/7382010-72922060-12-0-1540290554-1540290591-1500-1-1540290591-728-7d3beb26b7-1542020438.jpg\">5funfacts.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c? \u0410 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432\u044b \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 100 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435!<\/p>\n<h3>\u041c\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_21755\" aria-describedby=\"caption-attachment-21755\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21755 size-full\" title=\"\u041c\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28.jpg\" alt=\"\u041c\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21755 size-full lazyload\" title=\"\u041c\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28-768x461.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-28.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-21755\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/files.5funfacts.com\/images\/644710\/7381910-75147110-4123-0-1540456869-1540456874-1500-1-1540456874-728-eb072b4906-1542020438.jpg\">5funfacts.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043f\u043e\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0443. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0432\u044b \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435:)<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0442\u0435 &#171;\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;<\/h3>\n<figure id=\"attachment_21754\" aria-describedby=\"caption-attachment-21754\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21754 size-full\" title=\"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435  \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21754 size-full lazyload\" title=\"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435  \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28-768x461.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-28.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-21754\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/files.5funfacts.com\/images\/644710\/7381810-72916260-11-0-1540290266-1540290327-1500-1-1540290327-728-544fa7e12a-1542020438.jpg\">5funfacts.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0443\u043c\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/h3>\n<figure id=\"attachment_21753\" aria-describedby=\"caption-attachment-21753\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21753 size-full\" title=\"\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21753 size-full lazyload\" title=\"\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0414\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201000%20600%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1000w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27.jpg 1000w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-600x360.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-360x216.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-545x327.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27-768x461.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-27.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-21753\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/files.5funfacts.com\/images\/644710\/7381760-72895610-10-0-1540289867-1540289920-1500-1-1540289920-728-4c64aa6c97-1542020438.jpg\">5funfacts.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/beauty-lajfhaki-dlja-sverkajushhej-kozhi-bonus-sredstvo-ot-ustalosti\/\">\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439<\/a> \u0445\u043e\u0434 &#8212; \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 &#171;\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445&#187; \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 25-30% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_21758\" aria-describedby=\"caption-attachment-21758\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21758 size-full\" title=\"\u0415\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-360x360.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-545x545.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-768x768.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-21758 size-full lazyload\" title=\"\u0415\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20800%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0415\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u0445\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20800%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-180x180.jpg 180w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-500x500.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-360x360.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-545x545.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-768x768.jpg 768w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438-50x50.jpg 50w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-21758\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/files.5funfacts.com\/images\/644710\/7381710-72823410-7-0-1540286967-1540286988-1500-1-1540286988-728-572e01d202-1542020438.jpg\">5funfacts.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0435. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0445\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c:)<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/bystraja-kosmetichka-pomozhet-sdelat-make-up-v-schitannye-minuty\/\">&#171;\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u043e\u0439&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c make up \u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442? \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":21757,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[246,197,744,1067],"class_list":["post-21752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-lajfhaki","tag-pohudenie","tag-pravilnoe-pitanie","tag-strojnost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21752\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}