{"id":22274,"date":"2018-12-17T12:20:57","date_gmt":"2018-12-17T09:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=22274"},"modified":"2019-04-19T12:26:33","modified_gmt":"2019-04-19T09:26:33","slug":"planiruem-sledujushhij-god-kakie-dela-nuzhno-delat-tolko-raz-v-god","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/planiruem-sledujushhij-god-kakie-dela-nuzhno-delat-tolko-raz-v-god\/","title":{"rendered":"\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434! \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u044f\u0449\u0438\u043a, \u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c!<\/p>\n<h3>\u0428\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22326\" aria-describedby=\"caption-attachment-22326\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22326 size-full\" title=\"\u0428\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15.jpg\" alt=\"\u0428\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22326 size-full lazyload\" title=\"\u0428\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0428\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-15.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22326\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/C6v0mrLzVKkKvCUG2xFHa0nSrXA=\/2942x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/GettyImages-507831697-5a25a05b4e4f7d0037806794.jpg\">thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0421\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0448\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u044b\u043b\u0438. \u0412\u044b \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22327\" aria-describedby=\"caption-attachment-22327\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22327 size-full\" title=\"\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15.jpg\" alt=\"\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22327 size-full lazyload\" title=\"\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-15.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22327\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/WaEK0bCaI7kOyJaOGc5lQzXBfZY=\/2024x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/Gutters-5a25a0e3845b3400364115ba.jpg\">thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22328\" aria-describedby=\"caption-attachment-22328\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22328 size-full\" title=\"\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16.jpg\" alt=\"\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22328 size-full lazyload\" title=\"\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3-16.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22328\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/Tb-26TGeHn1TajesCSxTMFEyUOo=\/2808x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/GettyImages-157281665-5a25a1f9aad52b0037907e4e.jpg\">thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430. \u0418 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<h3>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22329\" aria-describedby=\"caption-attachment-22329\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22329 size-full\" title=\"\u041a\u043e\u0432\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13.jpg\" alt=\"\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22329 size-full lazyload\" title=\"\u041a\u043e\u0432\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-13.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22329\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e:<a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/-_OUnTPyrq2Z3ve16P2YKXs8sO8=\/2726x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/GettyImages-168614908-5a25a1aa9802070036ff469a.jpg\"> thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u044b\u043b\u0435\u0441\u043e\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u041d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0433\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22330\" aria-describedby=\"caption-attachment-22330\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22330 size-full\" title=\"\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22330 size-full lazyload\" title=\"\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-10.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22330\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/cvTj7KEHd5LT50qUpBj4rC855AE=\/2294x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/GettyImages-155351347-5a25a235ec2f640037eeb974.jpg\">thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0435\u0445\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u044b\u043b\u0435\u0441\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c) \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0410 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u044b\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0435\u0439. \u0417\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/chistim-dom-kak-professionaly-lajfhaki-i-sovety\/\">\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443<\/a> \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435.<\/p>\n<h3>\u0413\u0430\u0440\u0430\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_22331\" aria-describedby=\"caption-attachment-22331\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22331 size-full\" title=\"\u0413\u0430\u0440\u0430\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6.jpg\" alt=\"\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22331 size-full lazyload\" title=\"\u0413\u0430\u0440\u0430\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20800%20535%22%3E%3C%2Fsvg%3E 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6.jpg 800w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-269x180.jpg 269w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-600x401.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-360x241.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6-768x514.jpg 768w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-6.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-22331\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.thespruce.com\/thmb\/olFbmeMl396545lojQ4MqxGs2S0=\/2958x0\/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)\/GettyImages-83665541-5a25a2d87d4be80019f35ac4.jpg\">thespruce.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443\u0436 \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439! \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/uborka-dlja-lenivyh-6-lajfhakov-uproshhajushhih-zhizn\/\">\u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 6 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":22332,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[266,231,2078,180,202,1307],"class_list":["post-22274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznoe","tag-dom","tag-zhizn","tag-planirovanie","tag-sovety","tag-uborka","tag-chistota"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22274\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}