{"id":23211,"date":"2019-02-04T14:07:49","date_gmt":"2019-02-04T11:07:49","guid":{"rendered":"https:\/\/lifehelper.one\/?p=23211"},"modified":"2019-04-19T11:11:31","modified_gmt":"2019-04-19T08:11:31","slug":"5-prostyh-sposobov-borby-s-golovnoj-bolju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/5-prostyh-sposobov-borby-s-golovnoj-bolju\/","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e"},"content":{"rendered":"<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>&nbsp;\u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<h3>1. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/h3>\n<figure id=\"attachment_23303\" aria-describedby=\"caption-attachment-23303\" style=\"width: 520px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23303 size-full\" title=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b\" width=\"520\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w.jpg 520w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w-360x216.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23303 size-full lazyload\" title=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20520%20312%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b\" width=\"520\" height=\"312\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20520%20312%22%3E%3C%2Fsvg%3E 520w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w.jpg 520w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w-300x180.jpg 300w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w-360x216.jpg 360w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-23303\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/escapebeauty.co.im\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/back-neck-shoulder-massage-isle-of-man-beauty-treatment-520w.jpg\">escapebeauty.co.im<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<h3>2. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b<\/h3>\n<figure id=\"attachment_23299\" aria-describedby=\"caption-attachment-23299\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23299 size-medium\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-600x332.jpg\" alt=\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e\" width=\"600\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-600x332.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-320x177.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-360x199.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-545x302.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby.jpg 634w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23299 size-medium lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20332%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e\" width=\"600\" height=\"332\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20332%22%3E%3C%2Fsvg%3E 600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-600x332.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-320x177.jpg 320w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-360x199.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-545x302.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby.jpg 634w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ushiby-600x332.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-23299\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/cutlife.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/ushiby.jpg\">cutlife.ru<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0434 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u043e\u0447\u0430\u0433\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441. \u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0435, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0431.<\/p>\n<h3>3. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<figure id=\"attachment_23300\" aria-describedby=\"caption-attachment-23300\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23300 size-medium\" title=\"\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-600x400.jpg\" alt=\"\u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23300 size-medium lazyload\" title=\"\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20400%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20400%22%3E%3C%2Fsvg%3E 600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-270x180.jpg 270w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-360x240.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-545x364.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1.jpg 700w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8e05ba-1-600x400.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-23300\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"http:\/\/hora.md\/uploads\/images\/00\/01\/28\/2014\/07\/25\/8e05ba.jpg\">hora.md<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439.&nbsp; \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439, \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u0443 \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/7-sekretov-ljudej-kotorye-nikogda-ne-bolejut\/\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h3>4. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<figure id=\"attachment_23302\" aria-describedby=\"caption-attachment-23302\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23302 size-full\" title=\"\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace.jpg\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\" width=\"500\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace-255x180.jpg 255w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace-360x254.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23302 size-full lazyload\" title=\"\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20500%20353%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\" width=\"500\" height=\"353\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20500%20353%22%3E%3C%2Fsvg%3E 500w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace.jpg 500w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace-255x180.jpg 255w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace-360x254.jpg 360w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/wellness-program-for-your-workplace.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-23302\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.traxpayroll.com\/media\/Wellness-Program-For-Your-Workplace.jpg\">traxpayroll.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e&nbsp;\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0438\u0445\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<h3>5. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<figure id=\"attachment_23301\" aria-describedby=\"caption-attachment-23301\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23301 size-medium\" title=\"\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-600x398.jpg\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443\" width=\"600\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-600x398.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-272x180.jpg 272w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-360x239.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-545x361.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0.jpg 620w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23301 size-medium lazyload\" title=\"\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20398%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443\" width=\"600\" height=\"398\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20600%20398%22%3E%3C%2Fsvg%3E 600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-srcset=\"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-600x398.jpg 600w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-272x180.jpg 272w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-360x239.jpg 360w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-545x361.jpg 545w, https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0.jpg 620w\" data-src=\"https:\/\/lifehelper.one\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/58e35122410f0-600x398.jpg\"><figcaption id=\"caption-attachment-23301\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/img.joinfo.ua\/i\/2017\/04\/58e35122410f0.jpg\">img.joinfo.ua<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/lifehelper.one\/chto-by-takogo-sest-pravilnoe-menju-vo-vremja-bolezni\/\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/a>&nbsp;\u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/strong><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u00a0\u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":23305,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[854,2226,180],"class_list":["post-23211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-golovnaja-bol","tag-netradicionnaja-medicina","tag-sovety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/55"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23211"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23211\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifehelper.one\/blogs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}