Зимние месяцы позади, а значит пора приводить себя в порядок перед теплым сезоном. Я предлагаю следовать всего этим 10 советам и ваша внешность посвежеет всего за 30 дней.
1 Совет. Льняное семя натощак.
Каждое утро съедайте 1 ст. ложку льняного семени, обильно запивая водой. Это поможет наладить работу кишечника, улучшит состояние кожи, а также поможет сбросить лишний вес. Однако если у вас ест в организме камни, то, от льна нужно отказаться.
2 Совет. Вареная свекла.
В каждодневный рацион нужно ввести вареную свеклу. Этот корнеплод является натуральным очистителем крови. Свекла наладит работу внутренних органов и улучшит состояние кожи.
3 Совет. Глицерин и витамин Е.
Каждый день перед сном нужно делать маску для лица из глицерина и витамина Е. Для этого берем 30 мл глицерина и 10 капсул витамина Е. Проколите капсулы с витамином иголкой и вылейте содержимое в глицерин. Перед нанесением маски, подготовьте кожу: умойтесь, сделайте легкий массаж. Потом нанесите на кожу смесь глицерина с витамином. Через час протрите лицо тоником.
4 Совет. Орехи.
Включите в свой ежедневный рацион 50 гр. орехов. Это укрепит ваши волосы и ногти.
5 Совет. Маска для волос.
Два раза в неделю делайте маску для волос из сухой горчицы. Сделайте из горчицы и растительного масла кашеобразную массу. Масло лучше выбрать репейное или кокосовое.
Наносите маску на влажные волосы и держите 30 минут, после смойте теплой водой с шампунем. Такая процедура сделает волосы здоровее и гуще.
6 Совет. Носочки для сна.
В зависимости от времени года, нужно носочки могут быть из разной ткани. Зима, осень – шерсть, весна, лето – х/б. Каждый день перед сном, после душа смазывайте ступни сливочным маслом с несколькими каплями мятного масла. Сверху надевайте носочки и ложитесь спать. После месяца таких процедур ваши ножки будут предметом восхищения и зависти со стороны женщин.
7 Совет. Ресницы.
Наносите на линию роста ресниц масло зародышей пшеницы или касторовое масло. Делая такую процедуру каждый день перед сном вы заметите результат уже через пару недель.
8 Совет. Уход за кожей тела.
Ежедневный скраб для кожи. Возьмите 1 стакан соли и стакан жирной сметаны. Каждый день после душа скрабируйте тело этим самодельным скрабом начиная с ног и заканчивая шеей. Такое средство можно хранить в холодильнике. Соль снимет ороговевшие частички кожи, а сметана смягчит процесс очистки.
9 Совет. Вода для волос.
После мытья споласкивайте волосы водой с добавлением ментолового масла. На 1 литр воды – 5 капель масла. Такая процедура предаст свежесть волосам, избавит от перхоти и поможет при излишней жирности волос.
10 Совет. Здоровый сон.
Эту прописную истину не знает наверно только ленивый. Но я повторюсь. Залог красоты и здоровья— это крепкий здоровый сон в течение 7–8 часов.
А что вы делаете для того, чтобы хорошо выглядеть. Делитесь советами в комментариях.