Еще по теме
10 лайфхаков, которые помогут вам не заболеть осенью
Сейчас читают: 420
почему так важно спать именно 8 часов. Теперь к доводам в пользу такого режима отдыха присоединились и ученые из Йельского университета.
В ходе исследования им удалось установить, что при недостатке сна нарушается работа гена TLR-9, отвечающего за иммунитет. Люди, которые спят меньше 7-ми часов в сутки, в три раза больше рискуют подцепить простуду, чем те, кто нормально высыпаются.Исследования Пенсильванского университета подтвердили эффективность солевых «душей» в профилактике вирусных заболеваний.
Дело в том, что промывание носа такими растворами помогает снижать количество микробов, не позволяя им закрепляться в носовой полости.
Об этом же в других изданиях
6 бытовых лайфхаков, которые пригодятся в непредвиденной ситуации novate.ru /3 года назад
Цитаты Дейла Карнеги, за которые стоит его поблагодарить и которыми стоит воспользоваться polsov.com /3 года назад
Восстановление рук после инсульта в домашних условиях. Вам помогут обыкновенные пуговицы! nashsovetik.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
