здоровье семья Идеи

10 полезных завтраков

Сейчас читают: 693
hitrostigizni.ru

Обычный завтрак городского жителя выглядит примерно так: в одной руке свежая булка с маком, в другой — латте. Это далеко не самая полезная пища, особенно для начала дня.

Ведь с самого утра организм должен получить заряд бодрости и энергии. Диетологи перечисляют такие характеристики здорового завтрака:Самый правильный продукт — это каши, но есть их каждый день просто невозможно.

Поэтому мы собрали 10 идей для завтрака, которые помогут разнообразить рацион.В таком разнообразии можно найти пару вариантов, которые полюбятся всей семье.

Читать на hitrostigizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA