4 быстрых способа улучшить память и работу мозга. Возьмите на заметку!

Сейчас читают: 408
nashsovetik.ru

Читайте также: Упражнение Пифагора для улучшения памяти и работы мозга. Просто и эффективно«Стрельба глазами» приводит к активизации клеток нашего головного мозга, а, следовательно, мозг начинает лучше работать.

Для этого достаточно быстро подвигать зрачками из стороны в сторону всего лишь 30 секунд.«Движение – это жизнь!» Этот лозунг работает как для мышц, так и для мозга.

Ведь любая физическая активность улучшает работу мозга за счёт большего поступления к нему кислорода. Чтобы «активировать» эту функцию можно сделать, например, 2-3 наклона туловищем или столько же приседаний.

Читать на nashsovetik.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA