В свое ежедневное весеннее меню обязательно включите молодую зелень! Подавайте её как дополнение к основным блюдам, готовьте салаты и смузи.
Только от одного аромата будет пробуждаться здоровый аппетит! Делимся с вами рецептами полезных зеленых салатов.Ингредиенты:Овощи и зелень тщательно помойте, обсушите бумажным полотенцем.
Руколу порвите руками и выложите в миску. Черемшу, зеленый лук, укроп и пекинскую капусту нарежьте ножом. Огурцы нарежьте небольшими кусочками.
Заправьте салат натуральным йогуртом, посолите и поперчите по вкусу.Ингредиенты:Овощи и зелень помойте, что необходимо – почистите.