советы здоровье питание продукты питания

5 продуктов питания, которые укрепят здоровье и сохранят молодость

www.belnovosti.by

Если подойти к вопросу организации вопросов питания правильно, то с помощью продуктов можно существенно укрепить здоровье и продлить молодость. Поэтому старайтесь отказываться от вредной пищи в пользу полезной.Какие продукты питания стоит добавить в свой рацион: Шпинат Данный листовой овощ считается одним из самых полезных в мире.

К плюсам шпината можно отнести тот факт, что его без проблем можно достать в любое время года по адекватной цене. Чаще всего он используется в качестве компонента для овощного салата, смузи и начинок для выпечки.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

polsov.com
Маска, которая буквально "стирает" морщины
Просто удивительный эффект.Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите
polsov.com
​Чем чеснок полезен для здоровья
Способствует лечению атеросклероза.Помогает снизить уровень холестерина.Снижает кровяное давление.Помогает при подагре.Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.Предотвращает рост и распространение бактерий.Помогает при лечении туберкулеза.Используется при лечение гнойных ран.Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем).Стимулирует обмен веществ. Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты. Помогает пищеварению. Растворяет сгустки крови.Повышает аппетит. Убивает глистов и паразитов. Помогает лечить катаракту. Помогает лечить артрит. Помогает лечить диабет.Помогает лечить стафилококковые инфекции. Избавляет от зубной боли. Лечит