советы Психология жизнь болезнь

5 проверенных способов, как справиться с депрессией

www.belnovosti.by

Депрессией в мире страдают миллионы человек. Многие полагают, что это просто состояние апатии, уныние. На самом деле депрессия – серьёзная проблема, которая буквально разрушает организм, карьеру, семью и снижает качество жизни в целом.У людей, которые страдают депрессией, появляются такие симптомы: головокружения, непонятные боли в разных частях тела, мигрени с аурой и без, бессонница, нервные срывы, потеря концентрации внимания, ухудшение памяти, постоянное нервное напряжение и другое.

К сожалению, не всегда поход к психотерапевту решает проблему. Ведь антидепрессанты просто притупляют тревогу. Депрессия никуда не уходит.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации