советы Психология

​5 советов психолога, чтобы не поддаваться панике во время любых эпидемий

Сейчас читают: 976
www.polsov.com

Достаточно 2-3 проверенных источников, чтобы быть в курсе событий: официальные аккаунты и т.п. Не становитесь источником слухов и непроверенной информации- это только сильнее напугает ваших близких.

Следуйте советам только проверенных врачей и эпидемиологов. Не поддавайтесь унынию: продолжайте заниматься обычными делами, ведь жизнь продолжается.

Общайтесь с близкими, займитесь творчеством или включите любимый фильм. Если чувствуете, что накрывает паника - обратитесь к психологу или на бесплатную горячую линию психологической помощи.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA