личная жизнь депрессия стресс Психология

5 способов успокоиться, если вокруг раздражают другие люди

www.belnovosti.by

Сдерживать эмоции и контролировать их – это сложная задача. Каждый в жизни оказывался в ситуации, когда кровь начинает кипеть и эмоции начинают брать верх над разумом. Все понимают, что реагировать агрессией особого смысла нет, лучше сохранять хладнокровие. Есть 5 приемов, которые станут спасением для большинства людей.

Правило 10 секунд Самый большие ошибки допускают люди, когда начинают действовать, совсем об этом не подумав. К примеру, если кто-то сказал обидную фразу, многие сразу вступают в конфликт и начинают демонстрировать свой характер.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации