Еще по теме
5 упражнений для проработки мышц пресса
Сейчас читают: 429
Красивое тело мы формируем сами. Поэтому, чтобы иметь подтянутый и плоский живот, придется потрудиться. Эти пять несложных упражнений помогут проработать мускулатуру пресса.
Для явного эффекта выполнять их следует регулярно. Для того чтобы мускулатура пресса стала привлекательно рельефной, помогут несложные физические упражнения.
Многие мечтают избавиться от жира в зоне живота, подтянуть и укрепить мускулы пресса. Если вы хотите иметь плоский и привлекательный живот, вам помогут эти упражнения.
Упражнения для мышц пресса Для выполнения упражнений понадобится специальный коврик. 1. Кобра Отлично подойдет для «прокачки» мускулов живота и поясничного отдела.
Об этом же в других изданиях
10 видов упражнений для похудения на свежем воздухе miridei.com /2 года назад
Универсальное упражнение от ста болезней (для тех, кому за 50) liveinternet.ru /2 года назад
Чем полезно упражнение «Вакуум живота»? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
