лайфхаки Еда и напитки здоровье и медицина

50 кухонных хитростей, которые сделают еду полезнее

Сейчас читают: 104
bigpicture.ru

1. Приобретите пульверизатор для масла2. Жарьте на бульоне, а не на масле3. Вместо майонеза используйте натуральный йогурт4.

Включите в рацион кунжут5. Варите овощи на пару или запекайте в духовке6. Готовьте фарш самостоятельно7. Ищите альтернативу белому хлебу8.

Экспериментируйте с панировкой9. Уменьшите количество потребляемой соли10. Солите пищу уже в тарелке11. Замените поваренную соль на морскую12.

Варите овощи в кипящей воде13. Готовьте овощи на пару14. Замораживайте бульон15. Не забывайте про пряности16. Полюбите орехи17.

Читать на bigpicture.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA