стабильный 8-часовой сон очень важен для здоровья!Если вы из любителя поесть резко превратились в человека, абсолютно безразличного к еде, или, наоборот, не можете пройти мимо кондитерской, не прикупив пару пирожных — скорее всего, причина кроется глубже, чем в обычном голоде.
По мнению психологов, изменение пищевых привычек указывает на проблемы с психикой, при которых человек уже теряет контроль над собственным поведением.
У всех нас бывают дни, когда хочется побыть наедине, посмотреть сериал или поиграть в компьютерные игры. Но если желание «спрятаться в кокон» преследует вас постоянно, не помешает консультация с психологом.