совет сон способ армия

Армейский способ, который поможет уснуть за пару минут

Сейчас читают: 238
novate.ru

Все люди разные. Одним, чтобы уснуть достаточно положить голову на подушку, другие обречены еще долго «считать овечек». Увы, подавляющее большинство рекомендаций по быстрому засыпанию работает крайне слабо.

Однако, есть по крайней мере один проверенный годами способ, который активно применяется в силовых структурах. Подойдет он для подавляющее большинства людей.

От настоящей бессонницы поможет только врач. /Фото: detox24.ru. Сразу нужно оговориться о том, что бессонница – это достаточно серьезное расстройство организма, которое можно иметь под собой как психологические, так и физиологические причины.

Помочь справиться с ней может только помощь квалифицированного медицинского специалиста и соответствующее медикаментозное лечение.

Читать на novate.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA