Итак, на лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему. Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцев.
Используйте круговые движения;Вы не должны чувствовать боль. У одного цикла — 3 круга. Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев. Повторите движения 10 раз. Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ.
Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей. Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы. Повторите круговые мягкие движения 10 раз.