Оздоравливает весь организм в целом, способствует укреплению иммунитета.Особенно полезен ячменный отвар при кашле.Эффективен для профилактики при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта:Не случайно рекомендуется регулярно употреблять ячмень в пищу.100 г перловой или ячневой крупы залейте литром кипяченой воды комнатной температуры, настаивайте несколько часов.
Затем варите на медленном огне 20-30 минут, процедите.Полученный отвар вы можете пить в течение дня по несколько глотков между приемами пищи.