имбирь специи полезные продукты продукты питания

Чем полезен имбирь?

Сейчас читают: 202
shkolazhizni.ru

пряности в пищу обусловлена высоким содержанием в ней эфирного масла, витаминов, в частности — С, А, В1, В2, солей фосфора, магния и кальция, таких полезных элементов, как железо, натрий, калий и цинк.

Эта пряность богата незаменимыми аминокислотами: треонином, триптофаном, лейцином и другими. Эту специю по содержащимся в ней полезным веществам можно сравнить с таким полезнейшим продуктом питания, как чеснок.

Только в отличие от последнего имбирь имеет приятный аромат. Подобно чесноку, он благоприятствует повышению устойчивости организма к различным инфекционным заболеваниям.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA