Еще по теме
Что есть и чем заниматься, чтобы обеспечить организм гормонами счастья
Сейчас читают: 281
hitrostigizni.ruСейчас многие из вас пребывают в плохом настроении и растерянности, испытывают чувство одиночества и апатии.
Все это негативно сказывается на вашей производительности, мотивации и общем благополучии. Как помочь организму прийти в себя, поддержать свою психику и вернуть бодрое расположение духа?
В игру включается «полезная четверка»: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин — эта компания знает, что делать!Когда вы испытываете боль и стресс, в ваших нейронах головного мозга естественным путем вырабатываются эндорфины.
Это своеобразное природное «обезболивающее», которое снимает беспокойство и облегчает симптомы депрессии.Темный шоколад.
Об этом же в других изданиях
Как работают гормоны стресса (и как ими управлять) cluber.com.ua /3 года назад
Гормоны счастья: как увеличить их количество polsov.com /3 года назад
Как определить и профилактически предотвратить недостаток йода в организме polsov.com /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
