Еще по теме
04.09 - 13:09
15.08 - 22:13
Что мешает похудеть и как это понять, чтобы с этим справиться
Сейчас читают: 153
polsov.comПоговорим немного о проблемах похудения. Пост содержит как психологические факторы, которые требуют решения в голове, так и вполне себе серьезные вопросы, связанные со здоровьем, решить которые поможет профильный специалист.
Разбираемся. Между этими двумя причинами набора веса за ночь проистекает прямая зависимость. Мало спим - отрицательно воздействуем на психику и как следствие - получаем повышенную раздражительность, стресс, невроз и тд.
Пребывая во сне, человек восстанавливается, отдыхает, что крайне необходимо нашей нервной системе. Недосып приводит к торможению наших обменных процессов и появлению лишних килограммов.
Об этом же в других изданиях
Что больше всего мешает похудеть? shkolazhizni.ru /2 года назад
8 заблуждений, которые мешают начать занятия йогой garmoniazhizni.com /3 года назад
4 мышечных зажима шеи, которые мешают жить polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
