Еще по теме
08.09 - 16:15
Деликатный вопрос: 15 нелекарственных средств отзапора, которые точно помогут
Сейчас читают: 655
goodhouse.ruмассаж помогает не только при запоре — он также снижает интенсивность кишечной колики при вздутии живота.Некоторые асаны помогают «разбудить» кишечник.
Выполняйте самые простые скручивания на полу, чтобы стимулировать мышечные сокращения и помочь продвижению пищевых масс. Лежа на спине, подтяните колени к груди, затем опустите согнутые ноги на пол с левой стороны от туловища, а голову поверните вправо.
Оставайтесь в таком положении столько, сколько сможете. Затем вернитесь в исходное положение и повторите все движения с другой стороны.Одна из главных причин запоров — обезвоживание.
Недостаточное потребление воды приводит к иссушению слизистой, выстилающей внутренние стенки кишечника, что приводит к различным нарушениям пищеварения..
Об этом же в других изданиях
Как убрать вмятины на деревянной поверхности без покупных средств: плотницкая хитрость novate.ru /3 года назад
Два в одном: деликатный детокс + лучший источник омега-3 polsov.com /3 года назад
Как отмыть духовку до блеска с помощью дешевого подручного средства novate.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
