Еще по теме
26.01 - 00:19
25.01 - 13:29
25.01 - 12:40
25.01 - 10:31
23.01 - 20:13
Эффективные упражнения с полотенцем избавят вас от боли в спине
Сейчас читают: 264
Данная методика разработана Кацухико Ногучи. Для укрепления трицепсов, дельтовидных и грудных мышц выполняйте следующие действия: 1.
Для упражнения подойдет не слишком тонкая книга. Ноги нужно расставить на уровне плеч, а руки выпрямить и опустить вниз, зажав книгу ладонями.
Выполняя упражнение необходимо держать ровно спину и немного втянуть живот (чтобы ощущалось напряжение в локтевой области). .
Об этом же в других изданиях
Возможно ли избавиться от жирного пятна на бумажных обоях хлебом? zen.yandex.ru /3 года назад
Как избавиться от боли в суставах new-lifehuck.ru /3 года назад
Как легко отстирать кухонные полотенца liveinternet.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
