10. Попробуйте послушать сказку на ночь 11. Укройтесь тяжелым одеялом 12. Расслабьтесь с книгой 14. Пускайте мыльные пузыри 15.
Найдите счастливое место 16. Спойте сами для себя 18. Не двигайтесь 19. Вылезайте из кровати 20.
Не зацикливайтесь на 8-часовом сне 22. Слушайте перед сном звуки природы 23. Включите радио 24. Проснулись ночью?
Не переживайте: это нормально Крепкий сон гарантирует хорошее продолжение дня. Пренебрегать этим не стоит, поэтому нужно делать все, чтобы эффективно высыпаться и радоваться жизни.