Еще по теме
08.03 - 00:09
Как избавиться от мышечных зажимов во время публичных выступлений?
Сейчас читают: 469
shkolazhizni.ruвыступления перед аудиторией — основная профессиональная деятельность) все эти ощущения называются мышечными зажимами. Предстартовое волнение (ну, или «предвыступательное») — абсолютно естественное и очень нужное ощущение, без него публичное выступление рискует стать безэмоциональным и пресным.
Подобное явление носит физиологический характер. Многие думают — это от нездоровых нервов, выпью успокоительного — и всё будет нормально.
Однако седативные средства нужно использовать лишь в крайних случаях, гораздо лучше, с физиологической точки зрения, пожевать какую-то освежающую жвачку или рассосать леденец: и для горлышка полезно, и отвлекает (собственно говоря, как ребёнка пустышка).
Об этом же в других изданиях
Как избавиться от кожаных заломов на обуви при помощи обычной тряпки novate.ru /3 года назад
Как избавиться от комплексов? shkolazhizni.ru /3 года назад
Что такое хроническое чувство стыда и как от него избавиться? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
