Как набрать энергию и снять усталость

Сейчас читают: 561
www.polsov.com

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка).

Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.

Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения).

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA