Еще по теме
24.04 - 21:12
Как не сорваться во время диеты
Сейчас читают: 816
polsov.comВо время диеты очень часто возникает желание отведать чего-нибудь запретного: сладкого, мучного, жирного или соленого – именного того,что и привело тебя к увеличению веса.
Что же делать, чтобы справиться с пищевыми соблазнами? Альтернатива вредному, калорийному и опасному для фигуры всегда есть.
Съешьте ягоды, фрукты, или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные.
Они богаты витаминами, антиоксидантами, укрепляющими иммунитет, и клетчаткой, которая позволяет дольше чувствовать себя сытой.
Об этом же в других изданиях
7 рекомендаций Роспотребнадзорапо защите дома во время карантина которые все почему-то игнорируют zen.yandex.ru /3 года назад
Как обезопасить свой дом во время карантина. Советы Роспотребнадзора которые я советую всем родным и знакомым zen.yandex.ru /3 года назад
Противовирусная диета: что есть, чтобы защитить себя от коронавируса? garmoniazhizni.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
