стресс Коронавирус пандемия

Как победить страх заражения короновирусом?

Сейчас читают: 508
shkolazhizni.ru

Ганс Селье. Он убедительно доказал, что в третьем периоде стресса — «фазе истощения», сопротивляемость организма инфекциям падает до критических величин.

Тревога большинства населения вызвана беспокойством за будущее, его неопределенностью. Встревоженный мозг человека задаёт себе целый ряд вопросов, на которые нет точного ответа: Такие размышления могут породить навязчивые страхи.

Дело в том, что если в ситуации неопределенности и потенциальной опасности возможны несколько сценариев развития событий, то разум начинает наиболее детально прорабатывать самый негативный.

Логика в этом есть: зачем думать о хорошем, дай-то Бог, чтоб именно оно случилось! Лучше и вернее просчитать варианты, как спастись от плохого.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA