здоровье йога упражнения утро

Как правильно начать утро

Сейчас читают: 827
all-for-woman.com

Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о правильном настрое на день, который способствует положительному настрою на перемены в жизни, благополучию, здоровью, финансовому процветаниюДля человека, осознанно практикующего йогу, вопросов о том, как правильно начать утро, обычно не возникает.

Каждое утро начинается, как правило, одинаково с ритуала Кавала Граха — полоскание рта маслом. Этот простой прием помогает очистить организм от токсинов, запускает необходимый процесс пищеварения и способствует повышению иммунитета.КАВАЛА ГРАХА Для выполнения этого утреннего ритуала подходят несколько видов масла: кунжутное, кокосовое, а также соевое и масло из виноградных косточек — главное, чтобы оно было

Читать на all-for-woman.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA