​Как правильно прыгать на скакалке и зачем

www.polsov.com

Не старайтесь прыгать высоко, подпрыгивайте на 5–7 см от поверхности — этого вполне достаточно.Не бросайтесь сразу в омут с головой: если вы раньше никогда не прыгали, то для первой тренировки достаточно будет пяти минут.

Все статьи от polsov.com

Источник указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете пожаловаться на публикацию, и мы рассмотрим вашу жалобу в кратчайшие сроки.

Похожие публикации

Новости часа
Нетривиальные идеи использования самого делового предмета гардероба мужчин
Лечебная серебряная вода
Глаза бы не видели: 8 вещей, которые надоедают в квартире быстрее всего