Еще по теме
27.06 - 15:45
27.06 - 15:39
25.06 - 21:05
25.06 - 18:27
Как правильно замачивать орехи
Сейчас читают: 329
polsov.comОрехи - очень питательный и полезный продукт. Но они содержат фитиновую кислоту, которая препятствует всасыванию минералов и витаминов.
Чтобы уменьшить ее количество орехи нужно замачивать.Замачивание также помогает улучшить переваривание орехов и уменьшить неприятные ощущения после их приема (например вздутие).Разные сорта орехов нужно замачивать разное количество времени:1.
Грецкие орехи — 8 часов2. Миндаль — 12 часов3. Пекан — 8 часов4. Семены тыквы — 7 часов5. Орехи Макадамии — 4 часа6. Кедровые орехи — 2 часа7.
Об этом же в других изданиях
Ошибки, из-за которых сложно придать бровям правильную форму all-for-woman.com /3 года назад
Боди для малыша: преимущества и как правильно надевать epochtimes.com.ua /3 года назад
Как правильно удобрять герань polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
